有些女性天生體質(zhì)較寒:四肢容易冰冷,對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這些是讓身體偏寒的常見問題。另外,還有一部分其他因素。下面我們?yōu)槟憬榻B以下方法,有助于排除體內(nèi)寒氣。
艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用,尤其是對女性。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有記載,“大風(fēng)汗出,灸意喜穴”,說的就是一種保健灸法。寒性體質(zhì)的女性朋友可通過艾灸祛除體內(nèi)的濕氣,并補(bǔ)充陽氣,做到陰陽調(diào)和。
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