女人在28歲之后如果保養(yǎng)不當(dāng),就會(huì)因?yàn)樽匀坏乃ダ隙鴮?dǎo)致氣虛血虧,以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為代表的中醫(yī)學(xué)認(rèn)為氣與血各有其不同作用而又相互依存,正是氣與血的通力合作才能營(yíng)養(yǎng)人體的臟器組織和維持生命活動(dòng)。目前,已知對(duì)“血”、“氣”最早,最詳盡的總結(jié)論述,就見(jiàn)于《黃帝內(nèi)經(jīng)》之中。能讓女人舒緩經(jīng)絡(luò)氣血,讓中醫(yī)為你解讀女人經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的秘密。
1、薄荷茶:借食物的味疏通經(jīng)絡(luò)
操作:取干薄荷葉15克、綠茶3克,沖入沸水1500ml,待泡出味且稍涼后,濾去殘?jiān)?,再加少許冰糖?;虬氧r薄荷葉洗凈,放入杯中,直接沖入開(kāi)水即成。
點(diǎn)評(píng):薄荷用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷、蘋(píng)果薄荷3種,味苦辛,有健胃、通經(jīng)絡(luò)功效。但薄荷味屬?zèng)?,不可以久服?/p>
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