中醫(yī)現在受到越來越多的人喜愛，因為大家都知道，中醫(yī)內調外養(yǎng)的原理不僅可以美白減肥，還有著養(yǎng)生等長久的好處，很多人想要了解中醫(yī)有關美容等方面的學習，卻苦于一直不知道方法。下面小編將要告訴大家中醫(yī)美容方面的相關知識。

　　

　　中醫(yī)美容學原理

　　中醫(yī)美容學是一門在中醫(yī)理論和有中國特色的人體美學理論指導下，研究損容性疾病的防治和損容性生理缺陷的掩飾和矯正，以達到防病健身、延年駐顏、維護和創(chuàng)塑人體神形之美為主要目的的專門學科。

　　中醫(yī)美容注重整體，將容顏與臟腑、經絡、氣血緊密連結，中藥內服、外敷、針灸、推拿、氣功及食療等手段均體現出動中求美的觀點，使精氣暢通，并且簡便易行、安全可靠，作用廣泛而持久。

　　中醫(yī)美容在保健美容和治療損容性皮膚病方面獨具特色，從而顯示了它所蘊藏的特殊潛力。

　　中國醫(yī)藥學是一個偉大的寶庫， 同樣， 也是美容研究的淵源考察文物。可以看到我們先人在二千年前就已經能研制簡單美容制劑。浩翰的古籍里，有關美容的論述豐富深刻， 其實用方箋也屢見不鮮。自戰(zhàn)國至清末的醫(yī)籍、醫(yī)著中， 就有增白悅顏、祛斑瑩面、毛發(fā)美飾、酒渣粉刺、滅斑除疣、除臭散香6 大類1233 首美容方劑， 269 味中草藥。當然，這些多數是為當時朝廷貴族服務的。本文對古籍中的美容方藥歸納如下。

　　歷史悠久

　　中醫(yī)美容的歷史可追溯到兩千年前，中醫(yī)美容的各種方法，被無數的人反復運用、篩選，日臻完善。其精華將為現代中醫(yī)美容及世界美容提供行之有效的天然藥物及自然方法。

　　理論基礎

　　中醫(yī)美容是附屬于中醫(yī)藥學，并隨中醫(yī)藥學的發(fā)展而發(fā)展，故有較堅實的理論基礎?！饵S帝內經》是中醫(yī)藥學理論的源頭，它也為中醫(yī)美容學的形成和發(fā)展奠定了理論基礎?，F代中醫(yī)各基礎學科和臨床學科的發(fā)展，為中醫(yī)美容學的發(fā)展打下了基礎。中國博大精深的文化所提供的美學思想，也使中醫(yī)美容學具備美學理論的基礎。中國豐富的傳統文化的底蘊，使中國構建的美學理論體系極富特色，將對世界美學做出貢獻。

　　整體觀念

　　中醫(yī)認為人是一個有機的整體，做到整體的陰陽平衡、臟腑安定、經絡通暢、氣血流通。因此，美容效果持久、穩(wěn)定。

　　辨證論治

　　中醫(yī)美容運用辨證論治的思想，對損美性疾病進行審證求因、審因論治。即使是偏重于裝飾的外用保健品，如面脂、口脂，也體現了辨證論治的特色。如面部色黑、粗糙等，中醫(yī)認為原因之一是風邪外襲，因此在一些潤面、增白的化妝品中，配有祛風類藥如防風、白芷等，體現了病因辨證的特點。辨證論治，使中醫(yī)美容的針對性更強、效果更突出。中醫(yī)美容的手段各式各樣，大致可分為中醫(yī)藥、食膳、針灸、推拿按摩、氣功五大類。此外還有心理、養(yǎng)生等方法。

　　中藥美容

　　中醫(yī)美容之中藥美容是在中醫(yī)理論指導下，運用中藥配制的粉、膏、液、糊等外用美容制劑，根據需要內服、外敷，并加以按摩，以滋補臟腑氣血、活血通絡、軟堅散結、退疹祛斑，達到祛斑除皺、養(yǎng)顏駐容、延緩肌膚老化的美容功效。

　　經絡美容

　　中醫(yī)美容之經絡美容包括針刺美容、灸治美容和按摩美容。針刺美容，即用中醫(yī)特制芒針或其他能起到“針”的作用的器械，刺激經絡上特定的穴位，以疏通經絡、調理氣血，達到美容的目的;灸治美容，是根據中醫(yī)辨證論治理論，用點燃的特制艾條，在特定的穴位上熏烤，借溫熱刺激穴位，通過經絡腧穴，行氣活血、滋潤肌膚，達到養(yǎng)顏的目的;按摩美容，是在中醫(yī)理論指導下，根據美容需要，進行面部某些穴位的按摩，以疏通經絡氣血、調節(jié)肌膚氣血平衡，達到祛斑、潤膚、防皺等美容效果。

　　美容藥膳

　　中醫(yī)美容之藥膳美容，是根據個體的美容需要，以某些相適應的藥物與食物的相配伍制成食品食用，以調理機體氣血、滋養(yǎng)臟腑，達到美容的目的。中醫(yī)美容正是綜合以上方法，融外用、內服、針灸、按摩、氣功、藥膳為一體，既注重外用藥滋養(yǎng)皮膚，又注重從內部補益氣血，調節(jié)臟腑功能，從而體現了中醫(yī)整體調治的特點。

　　氣功美容

　　中醫(yī)美容之氣功美容，即進行某種氣功練習，通過調形(動作)、調神(意念)、調息(呼吸)的功夫，鍛煉精、氣、神，調整人體內部的功能狀態(tài)，達到治病強身、養(yǎng)顏駐容的目的。

　　中醫(yī)美白美容學

　　中國醫(yī)藥學是一個偉大的寶庫， 同樣， 也是美容研究的淵源考察文物?？梢钥吹轿覀兿热嗽诙昵熬鸵呀浤苎兄坪唵蚊廊葜苿：坪驳墓偶?，有關美容的論述豐富深刻， 其實用方箋也屢見不鮮。自戰(zhàn)國至清末的醫(yī)籍、醫(yī)著中， 就有增白悅顏、祛斑瑩面、毛發(fā)美飾、酒渣粉刺、滅斑除疣、除臭散香6 大類1233 首美容方劑， 269 味中草藥。當然，這些多數是為當時朝廷貴族服務的。

　　中醫(yī)美白是中醫(yī)美容學的重要內容之一，也是中華醫(yī)學的一個重要組成部分。中醫(yī)美白，就是在中醫(yī)理論指導下，運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，以達到美白的目的。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。西醫(yī)美白多采用外治法以治標為重，雖有療效快的優(yōu)點，但毒副作用明顯，且療效很不穩(wěn)定。中醫(yī)美白因采用內調法治療，以治本為主，毒副作用小，療效也相對穩(wěn)定。

　　中醫(yī)美白講究慢調細理，通過調節(jié)體內環(huán)境從而改善皮膚的質地，這是一個非常傳統，但是有效的方法，中醫(yī)美白不能追求速度，而是持久。

　　美白妙方

　　白果仁美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

　　白蘇美容功效：干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

　　白芷美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

　　白蒺藜美容功效：久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤滑。

　　白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。

　　自制中藥

　　自制中藥美白敷臉粉，依下面的藥方和用量去抓藥，并磨成粉，敷時取適量加水調成泥，一周兩次，每次敷15-30分鐘。

　　青春期

　　出油造成的粉刺痘疤、毛囊發(fā)黑，整體膚色花花的。藥方：石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黃連(各5g)。

　　輕熟齡

　　需要多做保濕工作增加肌膚透明度，還要調理肌膚敏感度。藥方：玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蘞、茯苓(各5g)。

　　食療美白

　　蕃茄蜂蜜美白

　　這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

　　配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

　　蔬菜美白：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。

　　醋蛋液美白

　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　外用美白

　　蜂蜜蛋白膜

　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

　　白芷美白

　　材料：白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。

　　做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。

　　臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

　　珍珠粉美白

　　功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。

　　做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。

　　鮮果美白

　　功效：美白，補水，很適合夏季使用。

　　做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。

　　“一白遮百丑”。皮膚白皙是眾女士的追求。除了天生的皮膚黑外，從中醫(yī)角度看，不白往往是身體健康欠佳，臟腑氣血失調，處于亞健康狀態(tài)的表現。所以，美白不但要注重局部皮膚的美白護理，還要強調內治內調。因此中醫(yī)美白也受到了很多人的歡迎。而好的中醫(yī)美白醫(yī)院對治療效果起著很達到保障作用。

　　中醫(yī)美白應強調技術的創(chuàng)新和靈活應用，這項工作對診療醫(yī)師有很高的要求，能夠科學的將先進的技術、藥物運用得當、配搭合理也不是一件容易的事。使用哪些技術施治，配合哪些針對性的藥物，藥量如何，都必須根據每一個患者的個體差異進行科學制定。不僅如此，最重要的一點是，根據個體差異必須對其進行“個性化”治療，即該患者應該分成幾階段診治，中醫(yī)美白治療過程中根據患者的具體情況具體的治療，這些都是對施治醫(yī)師臨床技術的考驗。需要得到名醫(yī)經驗的傳遞以及大量臨床病歷的累積而成。

　　中醫(yī)美容減肥學

　　現代醫(yī)學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常，可通過針灸來調理內分泌，使之趨于正常;另一方面，中醫(yī)從臟腑辨證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關，通過調養(yǎng)可以達到調理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常。

　　中醫(yī)對于肥胖的認識早有記載，發(fā)生原因多與“濕、痰、虛”有關。中醫(yī)根據成因把肥胖分為以下幾類：

　　腹型肥胖：因肝氣過剩引起，多伴有便秘及高血壓傾向。

　　虛胖：因腎功能太強或太弱引起，多伴有月經不調、手腳冰涼等癥狀。

　　脂肪型肥胖：因血氣過盛引起，容易引發(fā)心臟病。

　　病態(tài)肥胖：因血氣不足，脾臟陽氣太盛引起，產后肥胖、激素性肥胖屬于此類。

　　氣胖：因三焦經異常引起，屬精神壓力型肥胖。

　　對于這些類型的肥胖，中醫(yī)認為其根本原因是陰陽平衡失調，直接影響到人體體液的酸堿度及體內酶的存活度。而中醫(yī)則能夠由內而外的調整人體，從調節(jié)內分泌入手、對肝、脾、腎、心臟、肺及三焦等進行調節(jié)，通過氣血津液的作用來完成機體的統一，達到減肥的目的。同時，中藥無副作用，還能起到滋補和保健的作用。

　　中醫(yī)認為肥胖病多為本虛標實之癥。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦不兼血淤、氣滯者。標本虛實之間，可有側重、錯雜。臨床應抓住重點，審證求因，精心遣藥，方能取得滿意療效。

　　自然平衡是世間萬事萬物所遵循的規(guī)律，按照傳統中醫(yī)理論，人之所以生病就是因為人體內的平衡機制被破壞，所以中醫(yī)講究調理。根據中醫(yī)理論，肥胖的主要原因就是臟腑功能失調，也就是西醫(yī)所說的內分泌失調，即饑感神經與飽感神經之間調節(jié)失衡，導致營養(yǎng)吸收不均衡。“肥胖是營養(yǎng)不良的結果”是對過去“肥胖是營養(yǎng)過剩的結果”的否定，也是指導新概念減肥的核心機理，現代中醫(yī)減肥正是突破了傳統的認識，利用調節(jié)內分泌來達到減肥目的。