針灸是從古代流傳到現(xiàn)在的中醫(yī)養(yǎng)生方法之一，可對(duì)肥胖癥進(jìn)行對(duì)癥治療，不僅安全、療效顯著、而且不產(chǎn)生厭食、腹瀉、體力下降等副作用。今天小編就給大家?guī)?lái)中醫(yī)常識(shí)，針灸是如何幫大家瘦臉減肥的，下面看小編具體介紹的內(nèi)容吧。

　　四類肥胖病因中醫(yī)針灸是關(guān)鍵

　　根據(jù)肥胖病病因病機(jī)，結(jié)合臨床實(shí)際情況可分為真元不足、脾虛濕阻、胃腸實(shí)熱和肝郁氣滯等四型。而這四種肥胖癥可通過(guò)中醫(yī)針灸治療，不僅可以調(diào)理身體，還能幫助減去身體多余的脂肪贅肉。下面就讓我們來(lái)看看中醫(yī)針灸怎么治療這些肥胖病。

　　根據(jù)肥胖病病因病機(jī)，結(jié)合臨床實(shí)際情況可分為真元不足、脾虛濕阻、胃腸實(shí)熱和肝郁氣滯等四型。而這四種肥胖癥可通過(guò)中醫(yī)針灸治療，不僅可以調(diào)理身體，還能幫助減去身體多余的脂肪贅肉。下面就讓我們來(lái)看看中醫(yī)針灸怎么治療這些肥胖病。

　　補(bǔ)益元?dú)馔ㄕ{(diào)水道

　　元?dú)獠蛔?，主要由脾胃虛弱所致，其直接后果是通調(diào)水道功能受限，導(dǎo)致水液代謝失常。治療當(dāng)取足陽(yáng)明胃經(jīng)之合穴足三里、足太陰脾經(jīng)之合穴陰陵泉，配支溝、照海，以補(bǔ)益元?dú)?，其次?dāng)取腹部之募穴，從陰引陽(yáng)。

　　平調(diào)脾胃功能

　　脾胃功能一旦失常即脾氣不升，胃氣不降，則氣血生化乏源，勢(shì)必導(dǎo)致氣血虛弱。按“損其有余，益其不足”的原則，取脾胃二經(jīng)相關(guān)腧穴足三里、三陰交、內(nèi)庭等穴，針刺補(bǔ)法或平補(bǔ)平瀉，使氣血陰陽(yáng)得以調(diào)和。“沖為血海”，與足陽(yáng)明胃經(jīng)密切聯(lián)系，其氣血輸注的重要穴位上、下巨虛和大杼均可配合運(yùn)用，并配合血海、膈俞、隱白等穴，以調(diào)陰血偏盛狀況。若氣虛明顯者，針補(bǔ)足三里、氣海、中脘等穴。衛(wèi)氣源于胃中，并通過(guò)足陽(yáng)明胃經(jīng)上循輸布全身。衛(wèi)氣與六腑、氣街和手足三陰三陽(yáng)之標(biāo)本有關(guān)。取足陽(yáng)明胃經(jīng)之足三里、上巨虛、天樞和任脈之中脘及四肢末端的井穴，可以治療衛(wèi)氣澀滯不暢。

　　清瀉胃腸實(shí)熱

　　消谷善饑是肥胖患者臨床上的主要癥狀，此外還表現(xiàn)動(dòng)輒易汗、口干、口臭、便秘、溲赤等胃腸實(shí)熱癥狀。針灸治療取手足陽(yáng)明經(jīng)穴為主，處方曲池、合谷、足三里、內(nèi)庭相配，若以便秘等腸腑熱盛為主者配上巨虛或下巨虛。臨床上胃腸實(shí)熱型患者取足三里、上巨虛、下巨虛交替使用或必要時(shí)三穴聯(lián)合運(yùn)用，則有明顯的抑制食欲，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用。針刺以后患者會(huì)出現(xiàn)雖饑不欲食或食量減少的效應(yīng)，部分患者還可出現(xiàn)輕度腹瀉。若胃熱引起食欲旺盛，口渴明顯者，胃經(jīng)之穴梁丘，脾經(jīng)之穴漏谷，陰陵泉也可配伍合用。若患者火熱之象明顯且合并心煩、面部烘熱，甚或表現(xiàn)為痰火上擾之眩暈時(shí)，則可于中脘、腕骨、合谷、豐隆、解溪、大都、厲兌、神門、少府等穴之中，每次選3～5穴配合運(yùn)用，

　　針用瀉法或平補(bǔ)平瀉。胡津麗在臨床上以足三里、內(nèi)庭為主穴既可以起到抑制患者食欲的作用，又可改善其胰島素抵抗。

　　疏肝理氣

　　肝失疏泄則影響脾胃運(yùn)化功能，治療在疏肝理氣的同時(shí)應(yīng)兼顧脾胃運(yùn)化功能，故取足厥陰、少陽(yáng)經(jīng)穴為主，任脈及背俞為輔，佐以陽(yáng)明經(jīng)穴。太沖、曲泉、俠溪、肝俞、足三里，針宜瀉法。泛酸加胃俞，少寐加神門，見(jiàn)胃熱征象者加刺內(nèi)庭，女性患者月經(jīng)不調(diào)加刺三陰交。

　　針灸治療肥胖病取效的關(guān)鍵是辨證取穴，應(yīng)該多經(jīng)脈多穴位結(jié)合起來(lái)考慮問(wèn)題。有些穴位不同證型看來(lái)似有重復(fù)，但由于配穴不同，手法有異，針刺治療作用也就不同。但在臨床中也應(yīng)注意到并發(fā)癥的有無(wú)，對(duì)療效也存在一定的影響。為了鞏固療效，應(yīng)要求患者堅(jiān)持治療2～3個(gè)療程。

　　以上四種肥胖病因，中醫(yī)針灸治療是關(guān)鍵，掌握針灸療法，通過(guò)穴位進(jìn)行針灸，不僅可以調(diào)理身體，還能減肥瘦身。

　　為什么針灸能減肥

　　能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對(duì)能量的吸收，從而減少能量的攝入.

　　可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪分解，最終實(shí)現(xiàn)其減肥效果。針灸減肥時(shí)有可能針對(duì)手三里穴，三陰交穴，風(fēng)市穴，中讀穴進(jìn)行治療。

　　調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌。針灸減肥是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥的優(yōu)勢(shì)有很多，它無(wú)痛感，療效顯著又無(wú)須飽嘗其他減肥方式可能帶來(lái)的痛苦。

　　針灸減肥有其療效，但是，千萬(wàn)別把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針扎下去就能立竿見(jiàn)影，在短期內(nèi)擁有窈窕身材。

　　針灸減肥必須配合飲食控制和適量運(yùn)動(dòng)，單純只是依靠針灸治療并不能達(dá)到預(yù)想效果。他說(shuō)，肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過(guò)針灸治療，改善病癥，再配合飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果。

　　許多肥胖者的食欲太好，這其實(shí)是一種病態(tài)，比如胃火太旺的病人就必須加以治療。又如一些人內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)造成肥胖。針灸減肥可針對(duì)病人體質(zhì)出現(xiàn)什么狀況，再對(duì)癥針灸，以達(dá)平衡。

　　調(diào)理胃腸功能

　　胃腸調(diào)理綜合效應(yīng)多數(shù)體現(xiàn)在食欲下降以及大便通暢這兩個(gè)變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因?yàn)閿z入太多，所以胃腸功能的調(diào)理對(duì)減肥作用非常大。沒(méi)有這么想吃東西了，這是很多接受針灸減肥的人可以觀察到的現(xiàn)象，由于針刺能延長(zhǎng)胃排空的時(shí)間，所以能使本來(lái)比較亢進(jìn)的食欲得到抑制，甚至下降。另外，還能改善腸道功能。比如說(shuō)有些便秘的人在針灸減肥過(guò)程當(dāng)中，腸道蠕動(dòng)加強(qiáng)了，排泄作用也增強(qiáng)了，這都是針灸能增強(qiáng)腸道作用的結(jié)果。

　　改善機(jī)體新陳代謝

　　針灸減肥這里的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強(qiáng)新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達(dá)到減肥的目的，另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過(guò)程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過(guò)程中往往病情也能得到調(diào)整。

　　改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

　　很多肥胖是發(fā)生在青春期、產(chǎn)后、更年期這幾個(gè)階段，特別是女性，這幾個(gè)階段都是內(nèi)分泌改變非常劇烈的時(shí)間段。在針灸減肥過(guò)程當(dāng)中，很多伴隨著月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀的女性，在減肥過(guò)程中并沒(méi)有針對(duì)這些癥狀進(jìn)行治療，但往往通過(guò)針灸，就能改善原來(lái)的癥狀，這都是內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。

　　針灸對(duì)肥胖的治療，主要就是通過(guò)這三個(gè)方面起作用。

　　針灸注意事項(xiàng)

　　一、進(jìn)行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過(guò)程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達(dá)不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過(guò)分節(jié)食。

　　二、針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。在針灸的同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會(huì)馬上反彈。

　　三、在針灸減肥治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正常現(xiàn)象。通過(guò)針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險(xiǎn)。

　　四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運(yùn)動(dòng)，提倡耐力和持久的鍛煉。對(duì)腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動(dòng)，對(duì)減少腹部脂肪及通便很有好處。

　　五、中醫(yī)針灸是一門高深的科學(xué)，患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無(wú)副作用，又進(jìn)行整體地調(diào)節(jié)和治療的方案，才能夠達(dá)到減肥的目的。

　　針灸減肥法其實(shí)是在幫助你改掉一些不良飲食習(xí)慣，和治療一些導(dǎo)致肥胖的身體疾病。比如說(shuō)吧，對(duì)于產(chǎn)后女性及更年期肥胖者來(lái)說(shuō)，針灸減肥主要是幫助治療內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)年輕女性來(lái)說(shuō)，主要是幫助控制一下食欲。減肥治療必須集治療、運(yùn)動(dòng)、飲食于一體，方能奏效，如果只想依賴于針灸，希望幾針下去，不費(fèi)吹灰之力就減肥成功，那只是一個(gè)夢(mèng)。

　　通過(guò)針刺人體某些穴位,可以起到使胃蠕動(dòng)減弱和抑制胃酸分泌,延長(zhǎng)胃排空時(shí)限,降低肥胖人體5-HF水平,促使異常的消化、呼吸、心血管和內(nèi)分泌機(jī)能恢復(fù)正常的作用,針灸可以增強(qiáng)肥胖者下丘腦--垂體--腎上腺皮質(zhì)和交感--腎上腺髓質(zhì)兩個(gè)系統(tǒng)的功能,促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝,產(chǎn)熱增加,消耗積存的脂肪;針刺或刺激耳穴可激起饑餓中樞、飽食中樞的人為變化,影響其營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),從而控制飲食;刺激迷走神經(jīng)可影響胰島素值,進(jìn)而抑制食欲,達(dá)到減肥目的.針刺的療效雖滿意,但它仍然是一種有一定痛苦創(chuàng)傷性治療方法,而耳穴貼壓法克服了上述弊端,且療效較口服明顯提高,約為88-90.5%。

　　經(jīng)中醫(yī)對(duì)女性肥胖患者進(jìn)行系統(tǒng)歸納分析，發(fā)現(xiàn)其機(jī)理是由于某些激素失衡所至，運(yùn)用中醫(yī)針灸針刺某些腧穴可以改善女性經(jīng)前、經(jīng)后的激素水平，從而達(dá)到理想的減肥效果。目前，在天津市臨床運(yùn)用的柴氏“月經(jīng)周期減肥法”，結(jié)合傳統(tǒng)的中醫(yī)溫灸，藥罐、芒針、磁針、電針融于一體，對(duì)無(wú)卵型月經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)癥，更年期、激紊等引起的肥胖有明顯的療效。并結(jié)合“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之”的中醫(yī)理論，將肥胖歸納為七種類型，運(yùn)用16種手法，達(dá)到“減肥求本，辨證用針”的效果，對(duì)單純性肥胖、局部肥胖，針刺數(shù)次，具有療效快、效果佳、無(wú)副作用的特點(diǎn)。

　　針灸消腫利水，配合飲食，輕松減重!想要使體重急速下降，排除體內(nèi)水份是最快的方法。人體中的水份約占70%，一般瘦身減肥中心多用脫水的方式，讓顧客體重急速下降，但是這種方法只要多喝水，體重又會(huì)馬上回復(fù)。雖然有人說(shuō)針灸減重效果不彰，但是想要健康瘦下來(lái)，倒不失為門路之一。一般肥胖者多屬腫脹型，因此針灸多是消腫。扎刺穴道可以疏通經(jīng)絡(luò)，利於身體排水功能，也就是中醫(yī)所說(shuō)的。

　　此外因?yàn)獒樉谋卦?、水道穴因此組織液較易排出體外。過(guò)重者多因肝腎功能不佳，累積動(dòng)物脂肪大腿腹部肥胖者，該處?kù)o脈多呈灰濁狀，這表示下半身新陳代謝不佳，或是月經(jīng)不順，促使荷爾蒙累積於脂肪中。女性若屬陰性體質(zhì)，常會(huì)造成下半身肥胖，此時(shí)就該多吃熱性食物如蔥、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜類屬寒性應(yīng)盡量避免。

　　若肥胖者屬火氣較大者，便會(huì)胖上半身，而且多半胖的較為結(jié)實(shí)。火氣偏大、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、高血壓、高血脂癥都是導(dǎo)致此種體型發(fā)胖的原因，建議多吃寒性食物清火，使其輕微腹瀉即可。西藥或類固醇吃多也會(huì)造成全身腫脹，此種情形便不適合用輕瀉解決，反而需要補(bǔ)腎陽(yáng)，刺激腸胃蠕動(dòng)。

　　針灸配合飲食效果更佳，一般使用針灸又回復(fù)水桶身材者，可能就是飲食未配合。通過(guò)針灸治療可抑制亢進(jìn)的食欲，同時(shí)使胃腸收縮，容積減小，能夠有效解除難以忍受的饑餓感。配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條。也可根據(jù)自己的身體狀況及工作情況酌情掌握或遵醫(yī)囑。

　　結(jié)語(yǔ)：聽(tīng)了小編以上介紹的內(nèi)容，針灸既可以抑制肥胖者的食欲，減少食量，針灸也可以促進(jìn)能量代謝，增加能量的消耗，促進(jìn)體脂動(dòng)員及脂肪分解，最終實(shí)現(xiàn)減肥效果。愛(ài)美麗身材的美女們，趕快來(lái)試試小編講述的針灸療法吧。