劇烈運動會引起低血糖嗎？低血糖癥是指人體內(nèi)的血葡萄糖濃度低于正常的一種臨床現(xiàn)象，那劇烈運動會低血糖嗎？針對這個問題讓我們一起了解一下相關(guān)的內(nèi)容。
低血糖反應(yīng)是糖尿病的并發(fā)癥之一。最新研究表明，對于很多糖尿病患者來說，低強度的運動，例如持續(xù)的慢跑或者騎車導(dǎo)致低血糖的可能性要遠高于一些劇烈運動，例如足球，籃球等團隊運動。
為了證實這個結(jié)論，研究人員對7個糖尿病患者進行了實驗，在兩種不同的場合中，分別進行三十分鐘低強度運動和高強度運動，并對他們的血糖變化和血液中激素的反應(yīng)進行分析。在這組實驗中，低強度的鍛煉由連續(xù)的適量運動組成，而高強度鍛煉則是由持續(xù)的運動和每2分鐘進行一次的模擬團體運動混合組成。實驗者在運動之前都被注射了胰島素并且攝入了適量的食物。
研究結(jié)果表明，無論高強度還是低強度的運動，都會降低血糖水平，但是低強度運動導(dǎo)致血糖下降的水平要遠高于劇烈運動，盡管劇烈運動會導(dǎo)致心臟跳動速度的加快和較高的負荷。在運動后60分鐘恢復(fù)期，研究人員繼續(xù)對患者的血糖變化進行跟蹤分析，他們發(fā)現(xiàn)：患者在高強度的鍛煉之后的血糖水平要比在低強度的鍛煉之后高，高強度鍛煉恢復(fù)之后，血糖水平開始維持穩(wěn)定，而在低強度的鍛煉之后，血糖水平會持續(xù)下降。
劇烈運動會引起低血糖嗎？這項研究將有可能改進1型糖尿病患者控制血糖水平的指導(dǎo)方針，但是，在進一步的研究結(jié)果出來之前，糖尿病患者還是應(yīng)該保持小心謹慎的態(tài)度。(實習(xí)編輯:王楠)
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