選購(gòu)書(shū)包時(shí)應(yīng)著重書(shū)包尺碼、質(zhì)料及重量，而不同的書(shū)包款式中首選背囊式書(shū)包，因?yàn)楸衬沂綍?shū)包最能將重量平均分布在身體各個(gè)部位。此外，一個(gè)理想的「健康書(shū)包」亦應(yīng)該符合以下的條件。
1.質(zhì)料要輕
由於學(xué)生已經(jīng)要攜帶大量的書(shū)本和物品回校，所以為免學(xué)生的負(fù)苛增加，書(shū)包應(yīng)該盡量選擇輕身的質(zhì)料，例如可以選擇用尼龍或pvc膠造的背囊。此外，應(yīng)該避免書(shū)包有太多金屬扣或金屬拉煉，因?yàn)檫^(guò)多金屬配件除了會(huì)增加書(shū)包的重量外，還有可能對(duì)腰背做成傷害。
2.肩帶要闊寬
肩帶應(yīng)該寬闊，有助減低書(shū)包對(duì)肩膊所造成的壓力，并可以平均分散書(shū)包的重量；而備有軟墊的肩帶則可以減輕書(shū)包對(duì)斜方肌所做成的勞損，假如肩帶過(guò)幼，斜方肌便會(huì)較易感到疲勞。
3.備有腰帶
使用腰帶可以令書(shū)包更貼近背部，將書(shū)包的重量平均地卸在腰骨和盤(pán)骨上面。而且腰帶可以將書(shū)包固定在腰部，防止書(shū)包搖擺不定，減低脊骨和肩膊所承受的壓力。
4.背部軟墊有坑紋
由於書(shū)包必須緊貼背部，所以背囊的背部應(yīng)該備有軟墊，而且軟墊應(yīng)該有坑紋幫助散熱，令小朋友不會(huì)「汗流狹背」。
5.書(shū)包配有固定束帶
書(shū)包內(nèi)置的束帶可以令書(shū)本更加貼近背部，防止書(shū)包向外傾側(cè)，令重心下降導(dǎo)致脊骨受傷。此外，書(shū)包的內(nèi)格亦有類(lèi)似的作用，可以固定雜物如水樽、筆袋等，這樣，小朋友的脊骨便可以經(jīng)常保持挺直了。
其實(shí)父母幫小朋友選擇書(shū)包的時(shí)候應(yīng)該以設(shè)計(jì)和物料為首要的考慮條件，款式和牌子只屬其次。此外，選購(gòu)書(shū)包時(shí)必須先行試背，看看書(shū)包的尺碼是否附合學(xué)生的體型。
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