玻璃體內透明的凝膠體，如果出現不透明體，就成為玻璃體混濁（vitreous opacities）。玻璃體混濁不是一種獨立的疾病，常表現為某些眼病的癥狀之一。玻璃體混濁如果檢查不是很嚴重，可以按摩眼睛周圍，以放松肌肉，使氣血流暢。
按摩的推薦方法是：
仰臥在床上，閉著雙眼用拇指、食指分別放在眼眶上下，向內外各旋轉50次，再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角，內外各旋轉50次，最后用食指、中指并攏閉著雙眼按摩眼球，內外旋轉各50次。按摩時輕重以能忍受為好。按摩完后稍停片刻，到寬敞處極目遠望數分鐘。每日堅持兩次，晚上用毛巾熱敷一次，上述辦法既不用藥又簡單易行。此外在按摩治療期間，忌在強光下看東西，忌看字特別小的書籍和刊物，要少看彩電，最好不打麻將。
另外也要注意平時對眼睛的保護，主要有一下幾點。
養(yǎng)目：
平時注意平衡膳食，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。
極目：
早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。如此反復數次，再進行深呼吸運動，對調節(jié)眼功能有一定好處。（實習編輯：張麗）
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