摘要:標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算有兩個(gè)方案,一、男性標(biāo)準(zhǔn)體重(Kg)=身高(cm)-105,女性標(biāo)椎體重(Kg)=身高(cm)-100。超出標(biāo)椎體重20%即為肥胖。二、根據(jù)體重指數(shù)進(jìn)行計(jì)算,即:體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高 (m)2,體重指數(shù)大于等于24為超重,大于等于28為肥胖;此外,如果男性腰圍大于等于85厘米,女性腰圍大于等于80厘米為腹型肥胖標(biāo)準(zhǔn)。腰圍是衡量腹型肥胖的一個(gè)重要指標(biāo),它反映了腹部脂肪蓄積的程度。