美麗永遠(yuǎn)是女人的一宗大事業(yè),有人說紅顏易老,傻女人們都在做無用功。就因?yàn)榧t顏彈指老,我們才要好好地愛惜自己,一起來聽聽專家給我們的建議吧。
招法1、飯后喝杯綠茶
尼古拉斯博士是英國一位著名的抗衰老專家,曾撰寫了《潔面秘笈》一書。他認(rèn)為,美麗發(fā)自體內(nèi),即我們每天攝入的食物是使得我們看上去更美麗的關(guān)鍵因素。“我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸檬果汁。”尼古拉斯博士說。另外,他建議飯后喝一杯綠茶,而不是咖啡,因?yàn)榫G茶里含有健康的酸物質(zhì)和蛋白質(zhì)。
招法2、絕對(duì)不要裸著臉上床
皮膚細(xì)胞在晚上睡眠期間的活動(dòng)速率要遠(yuǎn)比白天來得快,對(duì)營養(yǎng)的需求和吸收速度也比白天清醒時(shí)來得多所有的美容專家都認(rèn)為晚上睡覺時(shí)是皮膚最佳的保養(yǎng)修復(fù)期。
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