感冒是最常見的一種疾病，尤其是現(xiàn)在正值春季，溫度還不穩(wěn)定，忽冷忽熱，最容易導(dǎo)致感冒了，可謂是防不勝防，一不注意你就會感冒。尤其是對于那些體質(zhì)弱的朋友，如孕婦、老人、小孩等更是要特別注意，如果感冒已經(jīng)是避免不了的了，已經(jīng)中招了，除了吃藥的方法外，有沒有其他辦法可以治療感冒呢？當(dāng)時是有的，下面我們就教給大家兩個妙招，可以輕松對付感冒。
風(fēng)寒感冒一般都是由于吹風(fēng)受涼引起的，典型的癥狀包括鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、怕冷、輕微發(fā)燒、頭痛、頸項發(fā)緊、無汗等。鼻為肺之竅，受涼流清涕是衛(wèi)氣不足的表現(xiàn)，同時也多為風(fēng)寒感冒初起時的首要癥狀之一。其癥要點為“寒”。寒為陰邪，易傷陽氣，肌表失于衛(wèi)陽溫煦而寒，因而怕冷惡寒重；寒性收引凝滯，因而人體腠理閉塞而無汗、頸項發(fā)緊、周身疼痛、氣血運行不暢。治療的時候當(dāng)溫陽散寒，也就是把皮膚表面瘀積的寒氣、邪氣發(fā)散出去。如何散去就得講究方法了！
巧用大椎穴
無論溫陽散寒還是解表清熱，都可以用到一個穴位——大椎穴。大椎為督脈之穴，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽經(jīng)的作用，有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法，而手足三陽經(jīng)，都匯聚到督脈的大椎上，因此大椎又被稱為“陽中之陽”，只要給大椎適當(dāng)?shù)拇碳?，就可以振奮陽氣，祛邪防病，使人精神抖擻。
如果你想要溫陽散寒的話，可以用些比較溫?zé)岽碳さ氖址ǎ绨咽中拇隉岷?，按在脖頸大椎處，就可以很好的治療風(fēng)寒感冒。
有條件的話，也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾熱敷，或者在洗澡時調(diào)高水溫，用熱水對著大椎連續(xù)沖五六分鐘。以上方法都是對大椎進(jìn)行溫?zé)岽碳ぃ瑴匮a(bǔ)大椎之陽，也就溫補(bǔ)了一身之陽，陽氣充足，則可驅(qū)寒外出，癥狀自然緩解。
大椎快速取穴：坐位，在頸背交界處椎骨的最高點即為第七頸椎，它的下緣凹陷處即為本穴，按壓有酸脹感。
多吃生蔥蒜
春季是感冒高發(fā)季，對于年老體弱、兒童來說，容易染病，甚至誘發(fā)并發(fā)癥，使原患有肺心病，冠心病的老年人病情加重。中醫(yī)專家認(rèn)為，應(yīng)對感冒要以預(yù)防為主。
感冒了你必須要多吃些蔥與蒜，因為這兩種食物里含抗生素，可以很好的殺滅細(xì)菌，特別是生蒜、生蔥效果會更好，除此之外還要記得多喝些水。
大量的水可以將病毒從身體中帶走；空氣不流通，室內(nèi)容易滋生感冒細(xì)菌，所以勤開窗，多通風(fēng)，保持空氣清新；辦公室最易傳染感冒，如果避不開這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經(jīng)常保持濕潤；室內(nèi)保持濕潤的辦法，除了加濕器，也可以室內(nèi)適當(dāng)灑水、或者用濕麻布勤擦地；還要保證充足睡眠。美國曾有研究者進(jìn)行過一項試驗，讓志愿者只睡后半夜，第二天，他們的免疫力下降30%，接著，又讓他們睡足8小時，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們的免疫力完全恢復(fù)。
特別提示：特別是春季，室內(nèi)室外和白天、夜里的溫差明顯，要把握好穿衣的數(shù)量；在降溫的時候不及時添加衣服或保暖不當(dāng)，就會感冒。所以，體質(zhì)較差的人，一旦發(fā)現(xiàn)了感冒應(yīng)及時就醫(yī)。
上面的兩大妙招可以快遞緩解感冒癥狀，不吃藥就可以起到很好的效果，所以，感冒的朋友可以試一下。特別提示一下朋友們，平常一定要根據(jù)天氣請款適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，勤鍛煉，講衛(wèi)生，那么感冒就不會輕易地找上你了。（實習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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