UV指數(shù)高的時(shí)候出門，涂SPF50+的防曬霜和穿防曬衣，哪個(gè)防護(hù)效果更好？
剛做完皮膚科的檢查，醫(yī)生說(shuō)我臉上那個(gè)曬斑有點(diǎn)可疑，讓等病理結(jié)果，這幾天心里七上八下的。?我平時(shí)其實(shí)挺注意防曬的，但就是糾結(jié)方法。
我去年夏天去海邊玩，就是光涂了SPF50+的防曬霜，感覺(jué)還是曬黑了一點(diǎn)。今年看小紅書好多博主說(shuō)硬防曬才是王道，我就買了件挺貴的防曬衣，但穿上又悶又熱，出門一趟難受死了。
現(xiàn)在UV指數(shù)動(dòng)不動(dòng)就爆表，我到底該信哪個(gè)?。渴抢侠蠈?shí)實(shí)涂那種高倍防曬，還是忍著熱穿防曬衣？說(shuō)實(shí)話，涂防曬吧總覺(jué)得要補(bǔ)涂很麻煩，而且好的防曬霜也不價(jià)格實(shí)惠，一瓶?jī)扇儆貌涣硕嗑?。穿衣服吧又怕買到的是假防曬，白花錢還遭罪。
有沒(méi)有類似情況的姐妹啊，你們都是咋防護(hù)的？等結(jié)果這幾天叫慮死了。
回復(fù)
我來(lái)回復(fù)-
我理解你現(xiàn)在等結(jié)果的焦慮，這事兒擱誰(shuí)身上都緊張。但咱們先別自己嚇自己，臉上有斑去查一下是好事，絕大多數(shù)結(jié)果都是良性的。關(guān)于防曬，我直接給你結(jié)論：在UV爆表的天氣里，一件靠譜的防曬衣，防護(hù)效果和可靠性通常比單涂防曬霜要好。
我跟你講原理，其實(shí)很簡(jiǎn)單。防曬霜要起作用，得涂夠量、抹均勻、還得及時(shí)補(bǔ)涂，海邊玩一趟出汗下水，很容易就失效了，你覺(jué)得曬黑了太正常了。一件合格的防曬衣，那是實(shí)打?qū)嵉匕炎贤饩€給你擋在外面了，只要穿著，防護(hù)就在。我上周還碰到一個(gè)患者，就是太依賴防曬霜，戶外活動(dòng)多，結(jié)果皮膚光老化特別明顯，后悔沒(méi)早點(diǎn)重視硬防曬。防曬霜一瓶好的兩三百，一個(gè)夏天用掉好幾瓶也是錢，一件好的防曬衣也就幾百塊，能穿好幾年，算下來(lái)其實(shí)更劃算。
不過(guò)我得給你潑點(diǎn)冷水，也別被“防曬衣”這個(gè)概念忽悠了。市面上很多就是普通薄外套，標(biāo)個(gè)UPF50+賣高價(jià)。你買的時(shí)候認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)品牌和吊牌上的UPF值，UPF40以上日常就夠用了。還有，再好的防曬衣也悶，你可以選腋下有透氣網(wǎng)眼的款式。我的建議是，UV特別強(qiáng)或者長(zhǎng)時(shí)間戶外，防曬衣打底，露出來(lái)的臉、脖子、手這些地方再認(rèn)真涂防曬霜，這是較穩(wěn)妥的。 等結(jié)果這幾天別瞎琢磨，該做的防護(hù)做好，心態(tài)放平較重要。
3個(gè)月前 0條評(píng)論
