人到了中年或者老年更多的是需要家人們的關(guān)心和理解，對(duì)于進(jìn)入了更年期的女性來(lái)說更是如此。因此這部分女性要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，合理的釋放自己的心理壓力。在這個(gè)時(shí)候很多女性身上會(huì)出現(xiàn)更年期綜合癥，具體會(huì)表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
1.心理改變。這是更年期綜合癥的常見癥狀，患者朋友常常會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感、空虛感和寂寞感，或疑病感、瀕死感;不少人出現(xiàn)自暴自棄、自責(zé)自罪心理;有的人疑神疑鬼，終目忐忑不安。這些心理的紊亂有時(shí)表現(xiàn)得相當(dāng)突出，需與神經(jīng)精神疾病相鑒別。
2.感覺異常。這在更年期綜合癥的癥狀中也是比較常見的，主要的感覺異常包括：走路飄浮感、醉感，登高有眩暈或恐懼感。有時(shí)皮膚出現(xiàn)感覺異常，如走蟻感或瘙癢感。還有不少人表現(xiàn)為咽喉部異物感，俗稱"梅核氣".患者咽喉部似有異物堵塞。吞之不下，吐之不出，查無(wú)體癥，久治無(wú)效，與精神狀態(tài)有關(guān)，實(shí)質(zhì)是植物神經(jīng)功能紊亂所致的咽喉部肌肉收縮異常。少數(shù)人還可能有嗅覺、味覺、聽覺異常。
3.心悸也就是心慌，也是最常見的更年期綜合癥癥狀之一。更年期女性說這種感覺簡(jiǎn)直就像"做賊心虛",很不是滋味兒。當(dāng)外界有突然響動(dòng)，有時(shí)動(dòng)靜并不大，自己卻感到一陣心慌，心臟"突突突"地跳個(gè)不停，需要好大一段時(shí)間才能漸漸平靜下來(lái)。反復(fù)做心電圖檢查，做24小時(shí)心電圖，甚至平板運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，結(jié)果常常正常，充其量發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為竇性心動(dòng)過速。
4.腰酸背痛是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀。研究表明，更年期綜合癥癥狀的表現(xiàn)不同，這種酸痛感多數(shù)是由于豎脊肌持續(xù)緊張?jiān)斐傻?。早期的骨丟失多發(fā)生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被壓縮的傾向，使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些。但人們?cè)诹?xí)慣上總是要挺直腰桿，導(dǎo)致豎脊肌就必須持續(xù)緊張，對(duì)抗這種壓縮傾向。久而久之，肌肉持續(xù)收縮不緩解，則腰酸背痛。如果骨質(zhì)疏松繼續(xù)發(fā)展，則有可能發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折。
更年期綜合癥其實(shí)并不可怕，只要通過有效的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，還是能避免更年期綜合癥帶來(lái)的困擾。對(duì)于更年期綜合癥比較嚴(yán)重的患者而言，還是應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生，讓醫(yī)生為自己進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，這樣能起到比較好的作用。（實(shí)習(xí)編輯：雨生）
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