摘要:骨質(zhì)疏松癥患者的日常護(hù)理包括:一,防止跌倒,如保持地面干燥、衛(wèi)生間安裝扶手、穿寬松衣服、攜帶拐杖等;二,改善飲食,適當(dāng)多吃含鈣食物,如奶制品、魚、蝦等,多吃富含維生素C的食物,如水果等,少吃含磷食物,如可樂等碳酸飲料,另外還須注意低鹽飲食,預(yù)防鈣質(zhì)流失;三、增加日照,適當(dāng)多曬太陽,以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收;四、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。