相對(duì)于盤狀紅斑狼瘡只是影響面部形象，系統(tǒng)性紅斑狼瘡因?yàn)闀?huì)引起身體其他器官的病變，甚至?xí)＜吧?。所以不僅會(huì)給紅斑狼瘡患者帶來身體上的痛苦，還會(huì)給患者朋友們帶來心理上的病變恐懼，甚至?xí)斐膳で男睦?。那么紅斑狼瘡患者如何保持心理健康呢？下面就給大家簡單的講解一下。
(1)端正認(rèn)識(shí)、客服恐懼。隨著風(fēng)濕病學(xué)的發(fā)展，醫(yī)師對(duì)疾病認(rèn)識(shí)不斷加深、早診斷早治療、治療越來越成熟，治療效果越來越好，絕大部分病友可恢復(fù)正常生活、工作、結(jié)婚生子。狼瘡不是不治之癥，也不能算是“大病”，總體而言只算“中等的病”。部分媒體的信息良莠不齊、有些較為陳舊、片面，病友不具備信息鑒別能力，容易將自己和最壞的情況“對(duì)號(hào)入座”，結(jié)果“嚇得半死”，喪失信心，惶惶不可終日，這種消極情緒會(huì)感染家庭氣氛，帶來更多的壓力和煩惱。
(2)不要過度硬套“日常注意事項(xiàng)”?，F(xiàn)在各種“狼瘡日常生活注意事項(xiàng)”廣為流傳，起到了健康教育的作用。但是事物具有兩面性，部分病友過度、機(jī)械遵從“注意事項(xiàng)”，降低了生活質(zhì)量、影響親友關(guān)系。例如，有的病友記住很多“不能吃”的食物，種類繁多，甚至基本覆蓋常見食材，導(dǎo)致飲食需要“另起爐灶”；有的人過分懼怕陽光，終日不肯出門、家庭社交活動(dòng)減少……影響了家庭和諧。事實(shí)上，吃飯稍加注意，出門注意防曬，一般不會(huì)引起疾病復(fù)發(fā)。
(3)美麗心靈，堅(jiān)定信心。年輕女性病友對(duì)狼瘡引起的皮疹、服用激素引起的體型改變(如肥胖等)、其他藥物引起的脫發(fā)等等“不美觀”深感憂愁，苦惱不已，甚至自暴自棄。只要堅(jiān)持正規(guī)治療，病情控制穩(wěn)定，激素、其他藥物就可以逐漸減量，恢復(fù)青春美麗的體型……美麗是減出來的(前提是疾病滿意控制)。
(4)自立自強(qiáng)，信任身邊的人。部分病友常擔(dān)心家人、愛人不夠關(guān)心自己，以各種方式、各種復(fù)雜心態(tài)試探身邊的人，一旦家人“反應(yīng)不當(dāng)”，就容易引起病友的更深憂慮。這種惡性循環(huán)嚴(yán)重挫傷親情。記住人與人之間最重要的是互相信任、互相包容。過度的質(zhì)疑、懷疑，只會(huì)造成裂痕。
紅斑狼瘡患者的心理健康需要家人朋友的共同維護(hù)，但是內(nèi)因總是事物變化發(fā)展的根本原因，所以紅斑狼瘡患者朋友們自己一定要保持積極樂觀的心態(tài)，堅(jiān)信自己只要配合醫(yī)生的治療就一定會(huì)康復(fù)。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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