產婦在產后第一周的飲食調理十分重要。產婦在分娩后的第一兩天會感到疲勞無力、食欲不振和胃腸功能減弱。因此，在飲食上應講究有營養(yǎng)、易消化，少吃多餐。選擇的食物有小米粥、湯面、蛋類、雞、動物內臟及豆類、豆制品等。
現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，母乳喂養(yǎng)有利于新生兒和嬰兒的健康發(fā)育。為了促進乳汁分泌，產后第一周還要注意飲食催乳?？茖W實驗證明，牛肉、豬肝、豬腎、雞蛋以及海帶等，都 具有促進乳汁分泌的作用。同時，多食些燉母雞湯、排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、雞蛋湯、豆腐湯、青菜湯等，都可有助于乳汁分泌。
行剖腹產的產婦，術后一天內宜進食清淡全流質食物，排氣后進食半流質食物兩天。第四天才能進食正常飲食。產婦如有重度會陰裂傷，應吃無渣半流質飲食，以防肛門括約肌再度撕裂，使傷口污染，不利愈合。此外，產婦應適量進食新鮮蔬菜、水果，少食油炸、辛辣、燥熱食物，謹防發(fā)生便秘。（實習編輯：曉東）
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