好多年輕女性在知道懷孕的那一刻充滿了幸福和喜悅，但是在剛剛懷孕需要特別注意好多問題，其實(shí)在整個(gè)懷孕的過程中媽媽們要注意的事項(xiàng)有很多，但是懷孕三個(gè)月屬于懷孕的初期階段，因?yàn)榇藭r(shí)懷孕初期胎兒體積尚小，因而要求各位孕媽媽們要特別注意預(yù)防流產(chǎn);此外，懷孕三個(gè)月時(shí)也要特別注意飲食與生活中的一些小問題。
懷孕三個(gè)月需要媽媽注意的問題主要有以下幾項(xiàng)：
這個(gè)月對(duì)于外界環(huán)境里面，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒傷害的因素，如：揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)、輻射線等，應(yīng)事先安排保持安全距離。由干胎兒這個(gè)月著床的情況還不是很穩(wěn)定，所以孕媽咪要安心養(yǎng)胎，給胎兒一個(gè)健康、安寧的環(huán)境，防止意外流產(chǎn)。
1、飲食注意事項(xiàng)：
害喜嚴(yán)重的孕媽媽，如果食欲不佳，盡量選擇自己較想吃的食物。由于早孕反應(yīng)，孕媽媽常會(huì)出現(xiàn)消化不良，食欲不振等情況。這時(shí)除了少吃多餐外，應(yīng)挑選容易消化的、新鮮的食物，盡量避免吃油炸、辛辣的食物
孕三月初期胎兒體積尚小，所需的營(yíng)養(yǎng)重質(zhì)不重量。11周以后，由于胎兒迅速成長(zhǎng)和發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)的需求量也日漸增多，尤其蛋白質(zhì)、糖和維生素較多的食物供給，如肉、魚、豆、蛋、奶等食物。
2、孕期夫妻生活注意事項(xiàng)：
通常女性在懷孕期間總是性趣缺缺,因?yàn)樾越豢赡軙?huì)引起流產(chǎn)或早產(chǎn)的發(fā)生。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該多加體諒，一般建議在正常懷孕過程中，性行為不宜太過激烈或深入，應(yīng)使用保險(xiǎn)套，減少精液中前列腺素的刺激。
3、疾病預(yù)防注意事項(xiàng)：
孕3月是流產(chǎn)危險(xiǎn)相對(duì)比較大的時(shí)候，同時(shí)也是胎兒致畸的敏感期。但是，孕媽咪卻在這時(shí)無(wú)可避免地患上一些妊娠并發(fā)癥。
4、心理注意事項(xiàng)：
有些孕媽媽及親屬盼子心切，又對(duì)將來(lái)的生活茫然無(wú)知，因?yàn)樽》?、收入、照料嬰兒等問題的擔(dān)心，導(dǎo)致心理上的高度緊張。這些不良心態(tài)致使孕媽媽情緒不穩(wěn)定、依賴性強(qiáng)，甚至?xí)憩F(xiàn)出神經(jīng)質(zhì)，對(duì)孕母對(duì)胎兒都十分不利。
5、孕期檢查注意事項(xiàng)：
懷孕三月要開始第一次產(chǎn)前檢查了，為了讓婦產(chǎn)科醫(yī)生了解孕媽媽的健康狀況和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，還要注意的是第一次產(chǎn)檢要空腹。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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