嗜飲啤酒者,除了長(zhǎng)出一個(gè)“啤酒肚”外,由于腹部長(zhǎng)年受寒氣所侵,也間接造成了脾胃受濕。在我國(guó)香港等地有一種用中藥配制而成的“爸爸湯”堪稱啤酒肚的克星,它不僅能去小腹寒氣,消除腹部脂肪,還有暖中除寒和減肥的作用。
材料:水芹菜4兩、鯽魚(yú)1條(約1斤)、姜少許。中藥:制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢。制作:魚(yú)去鱗和內(nèi)臟后洗凈,用生油起鍋,煎至微黃,約八分熟后待用。芹菜及各種藥材先用10碗水煮沸20分鐘后,加入鯽魚(yú)同煲約2小時(shí)即可。若無(wú)水芹菜,單用鯽魚(yú)也可,且口味視個(gè)人適量調(diào)味。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.