美容養(yǎng)顏瘦身湯 你知多少?回到家，喝上一碗鮮美又營(yíng)養(yǎng)的湯，心情都變得十分的舒暢，幸福的滋味溢滿(mǎn)整個(gè)心房。更何況，美味的湯還有美容養(yǎng)顏的功效呢。現(xiàn)在，就來(lái)一起來(lái)看看，以下這款味道鮮美，美容功效也不弱的養(yǎng)顏湯的制作方法吧，讓你輕易喝出健康美麗容顏。
蘋(píng)果海帶瘦身湯
蘋(píng)果被稱(chēng)為“全方位的健康水果”含有多種維生素和酸類(lèi)物質(zhì)，蘋(píng)果酸可代謝熱量，防止下、上身肥胖，蘋(píng)果富含多種維生素，具有生津，潤(rùn)肺、健脾、益胃，養(yǎng)心、解暑，醒酒等功效：海帶能含多種礦物質(zhì)，碘含量極為豐富，除了可防治人體缺鈣外，其豐富的膳食纖維，在減肥期間多吃海帶有助于減肥。
原料：瘦肉250g、蘋(píng)果2個(gè)、海帶100g、蜜棗2-3個(gè)。
做法：
1、瘦肉洗凈后氽水待用。
2、海帶泡水洗凈，切成寬絲待用。
3、蘋(píng)果去芯洗凈待用。
4、用6碗水煮滾，加入所有材料，武火煲10分鐘，再用文火煲1.5小時(shí)后按喜好加鹽即可。
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