如何緩解靜脈曲張的癥狀?
1. 不要提重物。 重物會加重身體對下肢的壓力,不利于癥狀的緩解?!?/p>
2. 不要穿緊身的衣服?! ⊙鼛?、鞋子都不可過緊,而且最好穿低跟鞋。
3. 不要長時間站或坐?! 】偸翘芍瑢o脈曲張癥狀的緩解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要減輕工作量并且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊,以免阻礙靜脈的回流?! ?/p>
4. 遠離酒精?! ★嬘煤芯凭娘嬃虾途扑瑫觿§o脈曲張的程度。
5.最好采用左側(cè)臥位?! ≡谛菹⒑退X的時候,采用左側(cè)臥位有利于下腔靜脈的血液循環(huán),減輕靜脈曲張的癥狀?!?/p>
6.避免高溫?! 「邷匾资寡軘U張,加重病情?! ?/p>
7. 控制體重?! ∪绻兀瑫黾由眢w的負擔,使靜脈曲張更加嚴重?!?/p>
8. 睡覺時,可用毛巾或被子墊在腳下面?! ∵@樣可以方便血液回流,減少腿部壓力。(實習編輯:劉媛)
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