近視已經(jīng)嚴重威脅青少年學生的正常視力。根據(jù)某眼科中心2003年的調(diào)查報告顯示：廣州市10歲學生近視患病率已達30%，15歲更高達76.3%，其中還有6%的學生是高度近視。而且近視一旦發(fā)生，度數(shù)便會逐年加深（約-0.75d～-1.25d/年），部分學生的近視加深速度甚至更高。
“近視患者的年齡也呈越來越小的趨勢。”專家說，“現(xiàn)在的孩子，特別是城市的孩子，做戶外活動的時間太少，這是造成視力不良的外界原因，受后天影響較大的近視尤其如此。”
在眼球的發(fā)育過程中，如果總看近的事物，睫狀肌長期緊張，晶狀體就會處于“凸”的狀態(tài)，久而久之就會造成近視。因此，預防近視最重要在于注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛過分緊張、疲勞，比如，寫字時眼睛離桌面的距離應保持在30cm左右，看書、寫作業(yè)時間不宜過長，學習45分鐘后應休息10-15分鐘，或者向遠方眺望使睫狀肌得到適當休息，也可做做眼保健操。家長應常常提醒孩子，保護好眼睛，不要躺在床上看書、不在走路時和開動的車廂里看書，也不要在強烈的陽光下或暗的路燈下閱讀、寫字，更不能長時間看電視節(jié)目，讓眼睛處于緊張疲勞狀況，更容易發(fā)生近視。
專家認為，配戴眼鏡目前仍是矯正近視視力最安全、方便的方法。戴眼鏡能解決視力低下的問題，而需要重視的是，要避免近視不斷加深成為高度近視。（實習編輯：權(quán)小龍）
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