春天冷熱交替的氣候加上干燥的空氣,不僅讓我們的身體處于“干巴巴”的狀態(tài),還會(huì)被一些疾病“盯上”。春季如何才能健康補(bǔ)水潤(rùn)燥呢?
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院教授楊力說(shuō),從立春開(kāi)始,人體肝、胃、肺等內(nèi)臟器官中積蓄的內(nèi)熱,就慢慢散發(fā)出來(lái),出現(xiàn)“春燥”。加上北方春季干燥多風(fēng),人體水分容易通過(guò)運(yùn)動(dòng)出汗、呼吸等形式大量丟失,所以干燥的情況更加嚴(yán)重。其實(shí),很多春季常見(jiàn)的疾病,都可能因“干”而起。
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