春季時(shí)節(jié)萬(wàn)物勃發(fā),氣溫變化大,細(xì)菌滋生容易引起呼吸道感染,體質(zhì)虛弱的人此時(shí)容易感冒。再之過(guò)節(jié)飲食油膩,胃部負(fù)擔(dān)加重,也容易一起感冒發(fā)熱。而胡蘿卜是我們?nèi)粘I钪谐R?jiàn)的菜肴,可能它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值被很多人忽略,下面小編就為大家介紹胡蘿卜的功效與作用吧。
春季時(shí)節(jié),此時(shí)人體內(nèi)的陽(yáng)氣亦順應(yīng)春陽(yáng)之氣而生發(fā),新陳代謝旺盛,根據(jù)“天人相應(yīng)”的養(yǎng)生觀,飲食調(diào)養(yǎng)重在扶陽(yáng),適合多吃一些具有辛甘發(fā)散性質(zhì)的食物,少食用具有酸澀收斂作用的食物,以使人體陽(yáng)氣上升而健旺。
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