按照中國人的習(xí)慣,立春標(biāo)志著春季的開始,是一年廿四個節(jié)氣中的第一個,在每年陽歷的2月4日前后。此時氣溫逐漸升高,冰凍開始融解,天下萬物包括人體在內(nèi),經(jīng)過冬三月的蟄藏之后,陽氣開始上升,萬物開始萌發(fā),使人感到一種萬象更新的氣息。
“春氣之應(yīng),養(yǎng)生之道”,應(yīng)助長這“萌生”的信息。此時人體內(nèi)的“肝氣”也隨之升發(fā),因肝氣喜條達(dá),故不宜抑郁而宜疏泄。雨水過后是驚蟄,此后可聞春雷,冬眠的動物開始蘇醒、出土,這又是“生”的氣息催發(fā)的結(jié)果。春分時晝夜等長,古人稱此為“陰陽各半”。
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