要問夏季如何養(yǎng)生,自制養(yǎng)生茶絕對是個好選擇,例如花茶。夏季養(yǎng)生茶之花茶集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品。自制養(yǎng)生茶不僅可以增加高雅情趣,還可以提神醒腦,美體瘦身。所以,夏季養(yǎng)生茶絕對不容錯過花茶,下面我們就來看看有哪些養(yǎng)生花茶吧!
1、菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用,尤其適合工作與電腦有密切聯(lián)系的姑娘們。同時,菊花茶也可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫,對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效,還能抑制多種病菌,增強微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效。
若眼睛浮腫,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,對恢復(fù)視力也是不錯的選擇。
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