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婦女更年期保健的水果單

更年期滋補(bǔ)飲食有桂圓等，營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)在一般水果之上，自古與荔枝一樣被稱為滋補(bǔ)佳品。明代醫(yī)家李時(shí)珍說："食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良。

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更年期便秘的飲食療法

人到中年，隨著年齡的增加，發(fā)生便秘的可能性也在不斷增加，特別是到了更年期。便秘是嚴(yán)重危害更年期身體健康的常見病癥，造成更年期便秘的原因十分復(fù)雜，除與更年期植物神...

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更年期女性健康生活法則

更年期綜合征是指婦女從性成熟到性機(jī)能衰退的生理過渡時(shí)期，卵巢功能逐漸衰退，出現(xiàn)一組以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的征候群，是婦女常見病之一，多發(fā)于45～55歲之間，...

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中醫(yī)對男性更年期綜合癥病因的認(rèn)識(shí)

男性更年期綜合癥的發(fā)生機(jī)理至今尚不清楚，大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為男女更年期發(fā)生的機(jī)理相似。在男性主要由于睪丸的萎縮，睪丸酮的分泌減少，反饋刺激垂體的分泌功能增加，萎縮的睪...

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更年期癥狀提前跟腎虛有關(guān)

如今，在繁忙的都市里，女性更年期的提前，是社會(huì)關(guān)注的一個(gè)問題，真讓人警醒。其實(shí)，有專家研究表明：女人的六個(gè)癥狀，原來是腎虛！

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更年期月經(jīng)不正常的治療

婦女進(jìn)入更年期，卵巢功能開始衰退。首先是黃體功能進(jìn)行性衰退，卵泡發(fā)育到一定程度，即自行萎縮，不理排卵；無黃體形成，表現(xiàn)為生育功能衰退。月經(jīng)周期間隔時(shí)間延長，表現(xiàn)...

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更年期綜合癥的護(hù)理

女性更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期女性的身體開始發(fā)生一系列的變化，也開始莫名其妙的發(fā)脾氣。專家指出處于更年期的婦女應(yīng)該更好的保養(yǎng)自己。

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維生素E對更年期的作用

據(jù)美國的一項(xiàng)研究顯示，更年期婦女?dāng)z入富含維生素e的食物可以降低其心血管病危險(xiǎn)。該研究的領(lǐng)導(dǎo)者美國密歇根大學(xué)的mosca博士認(rèn)為，一般的概念是，除食物中的e外，人...

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女性更年期五大須知

更年期是女性一生中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折期。處于這一特殊時(shí)期的女性由于卵巢功能逐漸衰退、性激素分泌減少甚至消失，有九成會(huì)出現(xiàn)不同程度的頭暈、眼花、耳鳴、潮熱、盜汗、心悸...

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更年期女性該采用什么樣方法避孕

很多人錯(cuò)誤的認(rèn)為，更年期是絕經(jīng)期，絕了經(jīng)的女性，已經(jīng)不再有生育能力。所以就不必?fù)?dān)心再懷孕了。其實(shí)，我們必須明白一點(diǎn)，更年期是一個(gè)較長的過程而非一瞬間，女性絕經(jīng)，...

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為何更年期女性還會(huì)懷孕

很多女性都有這樣錯(cuò)誤的想法，認(rèn)為到了更年期就不用避孕了。其實(shí)不然，如果女性還有月經(jīng)，就有懷孕的可能。而且只要有一次排卵和一次未采取防范措施，那么你就有懷孕的可能...

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進(jìn)入更年期后怎樣調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

女性在真正更年期出現(xiàn)以前，以植物神經(jīng)（自主神經(jīng)）系統(tǒng)功能紊亂為主的生理階段。所謂植物神經(jīng)，既有中樞的，又有周圍的，布滿人體全身，其最大的特點(diǎn)就是不受意志支配，如...

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更年期婦女睡覺有什么禁忌

對進(jìn)入更年期的人來說，睡眠十分重要，但是有很多禁忌需要去注意。忌臨睡前進(jìn)食。臨睡前吃東西，胃腸、肝、脾等器官就要繼續(xù)忙碌，不僅影響它們休息，也使大腦皮層主管消化...

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更年期女性應(yīng)該學(xué)會(huì)如何保養(yǎng)身體

更年期的女性正處在人生中一個(gè)比較特殊的階段，這個(gè)時(shí)候的身體狀況十分重要。如果更年期的女性沒有早就良好的骨骼基礎(chǔ)，那么將來就難以承受更年期以后需要面對的骨鈣丟失。

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更年期綜合癥患者要注意哪些問題

由于內(nèi)分泌功能紊亂，自主神經(jīng)功能失調(diào)引起的一系列癥狀，給患者身心都造成很大痛苦。此癥除藥物治療和心理治療外，根據(jù)不同癥狀選擇具有不同功效的食物進(jìn)行調(diào)理，對改善更...

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更年期女性的睡前六忌

對于進(jìn)入更年期的女性來說，充分合理的睡眠十分重要。但是更年期的女性要注意臨睡前進(jìn)食，臨睡前吃東西，胃腸、肝、脾等器官就要繼續(xù)忙碌，不僅影響它們休息，也使大腦皮層...

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腳跟疼也是更年期的癥狀

提起更年期，女性朋友可能會(huì)想到情緒暴躁、喜怒無常等更年期常有的癥狀。人們常常認(rèn)為更年期的癥狀是精神上的變化。但最新研究表明，女性更年期常常會(huì)出現(xiàn)“腳跟疼、膝蓋疼...

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女性更年期綜合癥的體現(xiàn)

卵巢是女性的性腺，主要功能為排卵和分泌雌激素，維持月經(jīng)周期、生育能力和女性性征。卵巢中未發(fā)育的卵泡稱為原始卵泡。女性新生兒的卵巢中約有10萬個(gè)以上的原始卵泡，在...

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更年期綜合癥是由什么原因引起的？

卵巢功能的衰退分泌雌激素和排卵逐漸減少并失去周期性直至停止排卵；垂體分泌促卵泡激素和促黃體素過多雌激素的靶器官，如陰道子宮乳房尿道等的結(jié)構(gòu)和功能改變，從而在圍絕...

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更年期婦女易患糖尿病

病理更年期婦女雌激素減少，對胰島素的刺激作用減弱，或胰島的b-細(xì)胞對葡萄糖刺激的應(yīng)激能力減弱，加之體力活動(dòng)減少，體重增加，體內(nèi)產(chǎn)生對抗胰島素作用的抗胰島素物質(zhì)，...

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