專家教授護(hù)發(fā)秘訣
(1) 在日常生活中盡量保持情緒的穩(wěn)定,少焦躁、憂慮;同時應(yīng)保證充足的睡眠,熬夜致使內(nèi)分泌紊亂,也容易造成脫發(fā)。
(2) 斑禿患者頭皮最忌強(qiáng)堿性洗發(fā)劑,所以洗頭時盡量少用含有強(qiáng)堿性的洗發(fā)水。實(shí)驗表明,洗發(fā)水中的強(qiáng)堿性物質(zhì)對毛囊有極大的損害作用,可加速毛囊的萎縮。
(3) 頭發(fā)清潔很重要,但洗頭也不宜過勤,頻繁的洗頭會促使保護(hù)頭皮的皮脂腺分泌減,頭發(fā)變得干燥。
(4) 平時要使用稀梳子經(jīng)常梳頭,對頭皮起到按摩的作用,增加頭皮的血液供應(yīng),促進(jìn)毛發(fā)的生長。
(5) 脫發(fā)時,不建議使用生姜片、辣椒油涂抹頭皮。專家稱,過敏性體質(zhì)的人,使用這些刺激性皮炎,會破壞毛囊,所以要特別小心。
(6)均衡營養(yǎng),可以進(jìn)食大豆、黑芝麻、玉米等滋養(yǎng)頭發(fā)的食品。
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