好的身體來源于好的生活習(xí)慣。而壞的習(xí)慣則有可能是致命的會(huì)帶來死亡的陰影，比如癌癥。下面介紹的十件事情，看看你占了幾種吧，從現(xiàn)在改還來得及。
1.常喝功夫茶
經(jīng)常飲用高溫(70攝氏度以上)濃 茶水 ，或飲用很燙的熱湯?
2.經(jīng)常 熬夜
不僅因?yàn)榉N種原因熬夜，導(dǎo)致夜晚 睡眠 不足，而且?？?吸煙 喝 咖啡 來提神?
3.憋大小便
因?yàn)椴辉敢庠谀吧牡胤健敖鉀Q”，你常常忍住便意長(zhǎng)達(dá)幾小時(shí)?
4.過敏 體質(zhì)
患有哮喘，或者對(duì)某些藥物或化學(xué)試劑過敏?
5. 膽固醇 過低
血清膽固醇低于110mg/dl?
6.偏愛肉食
每天以豬、牛、羊等畜肉為 主食 的人，每頓飯無肉不歡?
7.癌癥病人的子女
父母或者有血緣關(guān)系的親屬患有癌癥?
8.夫妻一方患癌
夫妻雙方同時(shí)或先后患癌，俗稱“夫妻癌”?
9. 高 血壓
肥胖 、嗜酒、吸煙、食 鹽 過多等能使血壓升高?
10.維生素缺乏
不喜歡吃水果，偏食，或者飲食過于單一?
如果你占有其中1~3條，趕緊改正這些習(xí)慣，為時(shí)未晚。
如果在3條以上，必須引起你對(duì)身體健康的足夠重視，堅(jiān)持體檢，同時(shí)痛下決心改善身體狀況。
如果在5條以上，請(qǐng)多跟周圍癌癥病人聊聊，及時(shí)警醒吧!否則，10年后，癌癥找上門來的幾率將會(huì)很高。更重要的，癌癥具有遺傳特征，伴侶也往往會(huì)因?yàn)楣餐^著不健康的生活而患上癌癥，你的健康并不僅僅是個(gè)人的事情!
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