摘要:迷迷糊糊做噩夢可能與睡前幻覺和夢魘有關(guān)。睡前幻覺指的是一個(gè)人處在精神恍惚狀態(tài)之下時(shí)出現(xiàn)害怕、失控的感覺。如感覺自己好像進(jìn)入一個(gè)黑洞或從很高的地方突然摔下。夢魘即老百姓口中的噩夢,由于白天的情緒緊張、焦慮、疲憊進(jìn)入到睡眠中導(dǎo)致的。實(shí)際上這種情況是恢復(fù)神經(jīng)系統(tǒng),大腦休息的一種表現(xiàn)。對于嚴(yán)重夢魘的患者,必要時(shí)可給予小劑量催眠藥物干預(yù)。