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急性胃擴(kuò)張的就醫(yī)指南沈凱北京大學(xué)人民醫(yī)院

　　冬令時(shí)節(jié)，天寒地凍，一家大小或三五好友其樂融融地吃個(gè)熱騰騰的火鍋，可謂是一大享受。然而，并非人人都可以無所禁忌地享用火鍋，尤其是那些高血壓、糖尿病、高血脂等病患者，吃火鍋時(shí)尤其要小心，因?yàn)樾哪X血管意外隨時(shí)會找上你。

　　四大原因易造成意外

　　一、空氣不流通。吃火鍋時(shí)，往往人多，吃的時(shí)間長，如空氣不流通，會造成室內(nèi)氧氣濃度不足。若在室內(nèi)使用炭爐火鍋，當(dāng)木炭燃燒不完全時(shí)，會產(chǎn)生大量的一氧化碳與二氧化碳，更易致心肌缺氧，誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞。

　　二、飲食過度。吃火鍋時(shí)，吃的時(shí)間長，加之開胃，往往吃得很多。過度飲食會使得血液集中至胃部，以致心臟、頭部血液量不足缺氧。此外，過度飲食也會造成橫膈膜無法正常收縮，造成肺部吸氧量不足。誘發(fā)腦中風(fēng)、心肌梗塞。

　　三、血壓忽高忽低。吃火鍋時(shí)，不少人喜歡來點(diǎn)冷飲爽爽。然而冷飲會造成胃腸中血管收縮、腎上腺素分泌，導(dǎo)致血壓上升。熱湯則會造成血管擴(kuò)張、血壓降低，以致血管在極短時(shí)間內(nèi)一縮一張，使得血壓極度不穩(wěn)定，如本身又有高血壓問題者，輕者會頭痛、頭暈，嚴(yán)重者則會發(fā)生腦中風(fēng)與心肌梗塞。

　　四、火鍋室內(nèi)外溫差較大。往往火鍋店內(nèi)是熱火朝天，但一出店外面就是寒風(fēng)凜冽。長期高血壓、動脈硬化患者，遇到冷空氣刺激時(shí)，因生理反應(yīng)使血管驟然收縮，管腔狹窄加之有大量的脂類沉積和硬化斑塊導(dǎo)致血液流通受阻，從而極易引起心腦血管病癥的發(fā)作和復(fù)發(fā)。寒冷還使血液粘稠，血液容易形成小的血栓，造成心腦血管堵塞。從而誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞。

　　進(jìn)食過程要注意通風(fēng)

　　那么寒冷季節(jié)愛吃火鍋的人應(yīng)當(dāng)怎樣防止腦血栓、冠心病等心腦血管病的發(fā)生呢?吳副主任認(rèn)為主要應(yīng)從以下幾個(gè)方面多加注意：吃火鍋時(shí)務(wù)必要打開窗戶，讓空氣流通。若用炭爐火鍋時(shí)，更要留意室內(nèi)通風(fēng)。

　　外出時(shí)要注意保暖;控制血壓，避免血壓反復(fù)波動;注意飲食。飯菜宜清淡。吃火鍋以清淡清素為好。多吃些粗糧和綠葉蔬菜、瓜果，如黃豆、玉米、燕麥、蕎麥、洋蔥、黑木耳、西紅柿、胡蘿卜、桔子、蘋果、獼猴桃等。

　　同時(shí)，多食用海魚與深海魚油，因海魚與深海魚油含有豐富的EPA和D H A，對于冠心病和腦血栓均有良好的防治效果。此外在吃火鍋時(shí)，切忌放鹽過多，盡量以淡為宜。

　　此外，很多人都認(rèn)為，如果發(fā)生急性心梗要到就近醫(yī)院急救，不過查銘凡糾正說，得了急性心梗，最好到最近能做心臟介入的大醫(yī)院，目前介入治療已被證實(shí)是搶救急性心梗最有效的方法。

　　專家還提醒說，大部分心力衰竭、急性心肌梗塞都是突然發(fā)生的，之前一般無心臟病癥狀，但患者都往往有過心悸、煩躁、心前區(qū)疼痛等情況。因此平時(shí)有高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖、過度勞累等這些有心臟病好發(fā)因素的人，一旦出現(xiàn)心悸、胸痛癥狀，一定要及時(shí)上醫(yī)院。尤其是胸痛，這常常是心臟病的第一個(gè)信號，60%以上的胸痛癥狀與心臟病有關(guān)。