隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，無(wú)痛人流已經(jīng)成為許多女性的人工流產(chǎn)選擇。然而，“無(wú)痛”僅僅是減少了手術(shù)時(shí)的痛苦，但無(wú)痛人流給人體帶來(lái)的傷害是不能單憑痛感來(lái)判斷的。手術(shù)后要重視術(shù)后調(diào)養(yǎng)，才能盡快恢復(fù)術(shù)前的健康水平。那么，女性無(wú)痛人流后應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)呢?
1.調(diào)養(yǎng)以半個(gè)月為宜，平時(shí)身體就比較虛弱、體質(zhì)差、手術(shù)失血較多的女性，要適當(dāng)延長(zhǎng)調(diào)養(yǎng)時(shí)間。
2.人流后應(yīng)注重優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。蛋白質(zhì)補(bǔ)充多少可以按體重來(lái)計(jì)算，每公斤體重應(yīng)供給1.5~2克。食材上多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。
3.補(bǔ)充充足的維生素和足夠的鐵質(zhì)，防止貧血。由于無(wú)痛人流后身體比較虛弱，容易出汗，要及時(shí)補(bǔ)充水分，少量多次。此外，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。
4.在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪，術(shù)后一星期脂肪攝入每日應(yīng)控制在80克左右。
5.忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物，螃蟹、田螺、苦瓜、橘子等寒性食物，蘿卜、山楂等理氣活血的食物也少吃?？梢栽卺t(yī)師指導(dǎo)下服用3-5副的生化湯(當(dāng)歸六錢(qián)、炙甘草錢(qián)半、川藭四錢(qián)、桃仁一錢(qián)、黑姜一錢(qián)、杜仲二錢(qián)) 。
6.格外注意私處衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，每日清洗外陰，經(jīng)常更換、消毒衛(wèi)生紙，血未凈者絕對(duì)禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術(shù)后4周內(nèi)禁止性生活，恢復(fù)生活后，應(yīng)堅(jiān)持避孕。
雖然目前人流技術(shù)越來(lái)越先進(jìn)，人流風(fēng)險(xiǎn)越來(lái)越低，但并不意味沒(méi)有危害。懷孕42~48天以?xún)?nèi)的女性做無(wú)痛人流最為適宜，此時(shí)子宮不太大，胎兒和胎盤(pán)尚未形成，術(shù)后恢復(fù)也比較快。
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