兩個(gè)一模一樣的手機(jī)，只是顏色的不同，該選哪個(gè)呢？這是個(gè)難題！好像選哪個(gè)都不保險(xiǎn)點(diǎn)，還要考慮哪個(gè)檔次高點(diǎn)，或是怕別人說(shuō)自己沒(méi)品位。哎，煩透了！猶豫再三，最后的結(jié)果可能是手機(jī)沒(méi)買成了。其實(shí)這個(gè)線現(xiàn)象是選擇恐懼癥在作怪。
什么是選擇恐懼癥？
人面對(duì)選擇時(shí)會(huì)異常艱難，無(wú)法正常做出自己滿意的選擇，導(dǎo)致對(duì)于選擇產(chǎn)生某程度上的恐懼被稱為選擇恐懼癥，也稱作選擇困難癥。
為什么會(huì)有選擇恐懼癥？
1）完美主義的非正常心理的作怪
凡是有選擇恐懼癥的人，都是極度追求完美的人，而且是極度苛刻的人——他們要求自己必須做一個(gè)單選，而且這唯一的選擇必須是最大限度的理想化的選擇?？梢哉f(shuō)，這些病人也屬于強(qiáng)迫癥人群。他們往往追求完美，并賦予選項(xiàng)太多的意義。
2）患者的心智不健全
從小在蜜罐中長(zhǎng)大的新一代人從來(lái)沒(méi)為自己做過(guò)主，遇到重大的人生抉擇時(shí)自然也無(wú)法做出自己的選擇，也不敢跟人說(shuō)，于是就在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中遨游，渴望從中獲取秘笈。這其實(shí)也是不能確定自己內(nèi)心最重要的需求，無(wú)法獲得心理平衡。
3）害怕承擔(dān)責(zé)任
一些重大的選擇可能會(huì)影響人生軌跡或深遠(yuǎn)的社會(huì)意義，這就使選擇者陷入無(wú)限的焦慮之中，因?yàn)楹ε鲁袚?dān)抉擇后導(dǎo)致的出乎意料的社會(huì)責(zé)任和后果。
4）可供選擇的東西太豐富
自從人類發(fā)明現(xiàn)代化標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)線后，大量物品被生產(chǎn)出來(lái)，差別卻越來(lái)越小，這也從客觀上折磨著人的選擇。
精神醫(yī)學(xué)認(rèn)為，選擇恐懼癥其實(shí)是對(duì)自我不滿的表現(xiàn)，患者把對(duì)自己的不滿“投射”出來(lái)，變相地折磨自己，并逃避面對(duì)事實(shí)。完美主義也好，心智不健全也罷，其實(shí)都是自我不滿的變相反映。只有認(rèn)真分析了原因，才能用正確的方法消除該癥。也就是說(shuō)，還得做出“選擇”來(lái)治療選擇恐懼癥。（實(shí)習(xí)編輯：楊愷）
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