老年癡呆癥病即所謂的阿茨海默癥，是一種進行性發(fā)展的致死性神經(jīng)退行性疾病，臨床表現(xiàn)為認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，并有各種神經(jīng)精神癥狀和行為障礙?；疾÷恃芯匡@示，年齡每增加5歲，老年癡呆病病人的百分數(shù)將上升2倍，也就是說，60歲人群的患病率為1%，而85歲人群的患病率則高達30%。所以關(guān)心老年人，預(yù)防老年癡呆癥已經(jīng)成為一個刻不容緩的問題。
老年癡呆的癥狀表現(xiàn)
根據(jù)疾病的發(fā)展和認知功能缺損的嚴重程度，可分為輕度、中度和重度。
輕度
1、 輕度語言功能受損；
2、 日常生活中出現(xiàn)明顯的記憶減退，特別是對近期事件記憶的喪失；
3、 時間觀念產(chǎn)生混淆；
4、 在熟悉的地方迷失方向；
5、 做事缺乏主動性及失去動機；
6、 出現(xiàn)憂郁或攻擊行為；
7、 對日?；顒蛹吧钪械膼酆脝适d趣。
中度
1、變得更加健忘，特別常常忘記最近發(fā)生的事及人名；
2、不能繼續(xù)獨立地生活；
3、不能獨自從事煮飯、打掃衛(wèi)生或購物等活動；
4、開始變得非常依賴；
5、個人自理能力下降，需要他人的協(xié)助，如上廁所、洗衣服及穿衣等；
6、說話越來越困難；
7、出現(xiàn)無目的的游蕩和其他異常行為；
8、在居所及駐地這樣熟悉的地方也會走失；
9、出現(xiàn)幻覺。
重度
1、不能獨立進食；
2、不能辨認家人、朋友及熟悉的物品；
3、明顯地語言理解和表達困難；
4、在居所內(nèi)找不到路；
5、行走困難；
6、大、小便失禁；
7、在公共場合出現(xiàn)不適當(dāng)?shù)男袨椋?/p>
8、行動開始需要輪椅或臥床不起。
老年癡呆癥的預(yù)防
1、飲食要低糖、低鹽、低脂：如果飲食長期高糖、高鹽、高脂易使血壓升高，動脈硬化，年老易患癡呆。所以，飲食，特別是老年人的飲食應(yīng)低糖、低鹽、低脂，而富含多種維生素和微量元素，特別是要攝入維生素B、C、E以及胡籮卜素。
2、動腦是預(yù)防癡呆癥的妙方：腦神經(jīng)細胞一旦破壞即無法再修復(fù) ，可借腦部的刺激與鍛煉來促進腦細胞的活力并防范癡呆癥。應(yīng)多動腦 ，經(jīng)常觀察和思考 ，保持事業(yè)心和創(chuàng)造力。也可多寫文章 ，多聽音樂 或者是學(xué)習(xí)一門外語。
3、積極參加體育鍛煉和體力勞動：運動還可促進神經(jīng)生長素的產(chǎn)生，預(yù)防大腦退化。實踐證明，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有益于健康，如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等，有利于大腦抑制功能的解除，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動水平。但要循序漸進，量力而行，持之以恒，方可達到理想的效果。除整體性全身活動外，也要盡量多活動手指。
4、心胸開闊，處事樂觀：心胸開闊，處事樂觀，廣交朋友，特別是多和青少年接觸，會使自己感到年輕，延緩大腦衰老。
最后小編提醒大家，平時多陪伴及關(guān)心老人，幫助老年人獲得一個健康積極的心態(tài)也是十分重要的。
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