3.工作努力。你或許認為沒壓力的工作最理想,但是科學(xué)家對1500名年過80歲的老人調(diào)查后發(fā)現(xiàn),工作努力、職業(yè)生涯獲得成功的人不容易早亡,而且生活中幸福感也更強。
4.感情專一。英國《健康心理學(xué)》雜志調(diào)研發(fā)現(xiàn),幸?;橐隹梢匝娱L男女的壽命,而反復(fù)結(jié)婚、離婚會讓人產(chǎn)生漂泊不定感,幸福感降低,增加早亡的風(fēng)險。
5.處事淡定。美國印第安納大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),常憂心忡忡的人壽命可能縮短16年。
6.子嗣多。英國《老齡化心理學(xué)》雜志的研究表明,一個女人生的孩子越多,壽命相對越長。因為孩子多的女性,在晚年會獲得更多子女在心理和財務(wù)上的支持。
7.喜歡玩牌或購物。美國哈佛大學(xué)研究稱,對于老年人來說,玩牌或購物對健康的影響,在一定程度上相當(dāng)于鍛煉身體。還有就是做自己喜歡的事情,讓自己感覺良好。
8.證書多。根據(jù)美國阿肯色大學(xué)的研究,獲得資格證書越多的人,壽命一般也較長。缺乏教育者更容易染上吸煙等壞毛病,增加心臟病和癌癥風(fēng)險。另外,這些人也多從事危險系數(shù)較高的工作。
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