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如何治療面癱 李平  第四軍醫(yī)大學(xué)口腔醫(yī)院

面癱多發(fā)生在哪個年齡段？一般來說面癱的發(fā)作是沒有年齡限制的，因為上至耋耄之年的老人，下至幼年兒童都有可能會受到面癱發(fā)作的困擾。面癱發(fā)作之后對任何人來說都是一件亟待解決的問題，如果沒有及時對面癱進(jìn)行治療會給患者帶來很多不利影響，因此我們需要對面癱的相關(guān)防治常識進(jìn)行了解，下面小編為大家詳細(xì)介紹。

面癱發(fā)作會給不少人帶來困擾，因此我們在日常生活中需要注意做好面癱的預(yù)防，面癱的預(yù)防可以從以下幾個方面開始做起：

一、飲食方面：平日里多吃一些富含維生素食物，包括綠葉蔬菜、新鮮水果、蛋類及肉制品，如西紅柿、黃瓜、土豆、油菜、卷心菜、青菜、橙子、魚肉、動物肝臟及腎臟、大豆、雞蛋等，多食富含鈣質(zhì)食物，如牛奶、海帶、蝦皮、大豆制品、芹菜、油菜等。對于這些食物，應(yīng)適量攝入。

二、面部保暖：預(yù)防面癱的最重要措施之一，可包括多方面內(nèi)容。如晚上不要開窗睡覺，且睡覺時不要離窗口太近，天氣寒冷時，外出要戴口罩或戴圍巾以避免寒風(fēng)直接刺激面部；出汗后不要立即用冷水洗臉，可用溫水或待汗水消失后再洗臉；夏季吹空調(diào)時，不可將面部直接面向吹風(fēng)口，且不要將溫度調(diào)得過低；開車過程中不要長時間打開車窗等。

三、增強體質(zhì)：平時要多進(jìn)行有氧運動，如大太極拳、散步、慢跑、打球、游泳、做保健操等，以增強機體免疫力，便可有效預(yù)防面癱。

四、其他方法：保持輕松、愉快的心情，避免過度緊張及情緒的頻繁波動，盡量避免熬夜，以保證充足的睡眠時間，運動時保護(hù)好自己，避免頭面部受傷。(實習(xí)編輯：張嵐)