雞蛋中富含大量的維生素與礦物質(zhì)，所以很多父母每天都會(huì)給寶寶吃上一個(gè)雞蛋。但寶寶吃雞蛋不能像大人那么隨便，有一定的講究，否則會(huì)傷害寶貝，下面就來(lái)跟家長(zhǎng)們分享寶寶吃雞蛋的幾個(gè)要點(diǎn)。
1.雞蛋羹不可單獨(dú)作為輔食
嬰幼兒時(shí)期寶寶從碳水化學(xué)物中獲得能量，很多家長(zhǎng)認(rèn)為只要給寶寶吃雞蛋就能獲得，事實(shí)卻是相反的。如果家長(zhǎng)只給寶寶吃雞蛋羹，不但不能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)，還有可能造成寶寶新陳代謝負(fù)擔(dān)。所以家長(zhǎng)在給寶寶吃蛋羹時(shí)可以加點(diǎn)碳水化合物或是將蛋黃放入迷糊中攪拌均勻，然后喂寶寶，這樣不僅能保住蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，還能增加利用率。
2.第一次輔食別吃蛋黃
很多新媽第一次給寶寶吃輔食，會(huì)選擇蛋黃。其實(shí)寶寶對(duì)蛋黃營(yíng)養(yǎng)吸收率是非常低的，而且蛋黃也容易造成寶寶皮膚過(guò)敏。所以，第一次給寶寶添加輔食不應(yīng)含有蛋黃，等到7~9個(gè)月之后再慢慢添加，從原來(lái)的四分之一逐漸到一個(gè)。
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