車?yán)遄?，別名鶯桃、含桃、荊桃等，是上市最早的一種喬木果實(shí)，號(hào)稱“百果第一枝”。車?yán)遄雍蜋烟矣惺裁磪^(qū)別?懷孕期間可以吃車?yán)遄訂?下面我們就來(lái)一起了解一下。
車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有補(bǔ)鐵作用，孕婦是可以吃的，但是也不可多吃，以免影響消化和身體。
櫻桃的含鐵量特殊高，位于各類水果之首。常食櫻桃可增補(bǔ)體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅卵白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可加強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
櫻桃養(yǎng)分豐厚，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕，“令人好顏色，美志性”之成效，對(duì)食欲不振，消化不良、風(fēng)濕身痛等均有好處。常常食用櫻桃等養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。
合用量：每次5個(gè)(約30克)。
櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過(guò)多會(huì)惹起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來(lái)清熱解毒。
櫻桃性溫?zé)?，熱性病及虛熱咳嗽者要忌食?/p>
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