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　　相信在眾多的家庭中總有幾個熊孩子在應該睡覺的時候抗拒就寢，拖著家長哄著自己入眠，好不容易睡著了卻已經(jīng)花去兩三個小時。孩子到了睡覺的點卻不肯入眠這是很正常的現(xiàn)象，但是大人總有自己的事情，當你想在孩子入睡之后干點別的事情而孩子卻活蹦亂跳吵著不肯入睡的時候，該怎么辦呢?

　　孩子為何抗拒就寢

　　上面的問題相信是很多父母都面臨的問題，就算看起來孩子揉眼睛、打哈欠，一副很困的樣子，但是孩子就是不肯睡覺，更不要說看起來活蹦亂跳的了。其實這是因為孩子看著大人忙碌，自己也很想加入到其中的表現(xiàn)。

怎樣讓孩子按時就寢?

　　1.教會孩子獨自入眠

　　當孩子要求你陪在身邊才能睡著，這時候父母就需要教會孩子獨自入眠了，不然長而久之，孩子將形成一種今后更難打破的壞習慣。遇到這樣的孩子，父母應給孩子進行同樣的睡前活動，比如洗澡、看書、然后睡覺，讓孩子知道時間到了，該做什么了。同時應提醒孩子自己會在附近，讓孩子有安全感。

　　2. 不要讓孩子浪費睡前時間

　　學齡前兒童因為享受和你在一起的時候，每到睡覺的時候，他們就會想法設法拖延與你相處的時間。如果他有什么表現(xiàn)諸如老是想上廁所、想喝水等，你就該意識到他在拖延時間。這時候家長應該告訴孩子該睡覺了，有什么事應該明天再繼續(xù)，如果孩子的要求合理，則盡量完成，并且讓這成為孩子的睡前習慣?？梢越o孩子很多擁抱，允許孩子提出最后一個要求，但一定要說好是最后一個，完成后就該睡覺，與孩子達成約定。

　　3.讓孩子在兒童床上睡覺

　　讓孩子睡到兒童床上是暗示他已經(jīng)長大的信號，家長應該告訴孩子按時睡覺就是長大的表現(xiàn)，并且當孩子乖乖睡覺時夸獎表揚他。如果孩子在兒童床上總是不停起身下床，家長必須堅定告訴孩子是時候睡覺了，然后離開。