哄寶寶睡覺是一件讓爸爸媽媽頭痛的事,為了讓寶寶安靜的入睡,爸爸媽媽想盡了辦法。我們都知道，寶寶的睡姿對于健康的影響是非常的重要的，因此寶寶如何睡覺才是最科學(xué)的呢?寶寶的睡姿和什么有關(guān)呢?下面小編就為大家講解一下。
寶寶的睡姿是家長們很關(guān)心的話題，選擇適合自己寶寶的睡姿，不但能讓寶寶舒舒服服睡個好覺，還跟寶寶的頭型、臉型以及健康有著密切的關(guān)系。你知道自己的寶寶適合哪種睡姿嗎?
一、仰睡、俯睡、側(cè)睡每種睡姿各有什么優(yōu)缺點?
(一)、仰睡
優(yōu)點
1.對于寶寶來說，仰睡比較能放松肌肉，讓四肢自由活動，對于全身臟器不易造成壓迫。
2.臉部較不會被棉被遮蓋，可以減少呼吸道阻塞的問題。
3.讓父母能夠觀察到寶寶睡眠的情形。
缺點
1.缺點也來自于肌肉的放松，寶寶舌根的肌肉放松之后，可能會有舌根往后掉而阻塞咽喉部分的上呼吸道。
2.如果寶寶有喉頭軟化(或稱為軟喉癥)的問題，仰睡時會因為咽喉部分塌陷造成呼吸困難，此時寶寶會有類似打鼾的呼吸聲，并且出現(xiàn)呼吸很費力的表現(xiàn)，此時父母應(yīng)要注意寶寶呼吸的變化。
3.寶寶如果容易溢吐奶，或者有胃食道逆流的情形，可能因溢出來的奶水再嗆入氣管，造成吸入性肺炎或是窒息，所以剛喂完奶時盡量不要馬上讓孩子仰睡。
(二)、俯睡
優(yōu)點
1.俯睡時寶寶前胸貼著床面，比較有安全感，容易入睡而不易因為驚嚇反射而驚醒。
2.俯睡時頭會偏向一側(cè)，如果寶寶有輕微溢奶或吐奶會自口中流出，不會從呼吸道吸入而引起吸入性肺炎或窒息。
3.某些患有呼吸道的先天異常(如羅賓氏癥候群)的寶寶仰睡時，舌根后墜會阻塞呼吸道造成嚴重窒息，此時需要讓寶寶維持俯睡。
4.俯睡時身體內(nèi)的臟器會承受部分的壓力，只要寶寶沒有特殊的先天性疾病，這些壓力不但不會造成問題，反而可能有助于寶寶心肺功能的成熟。對于容易脹氣的寶寶，俯睡時腹部的壓力也有助于排氣。
缺點
如果趴著的枕頭棉被太厚、太軟，或是較小的寶寶還不是很會抬頭、轉(zhuǎn)頭，那么很可能會因為趴在枕頭上，造成呼吸道被外物阻塞而窒息。目前認為俯睡與嬰兒猝死癥有相當(dāng)?shù)年P(guān)系。此外，俯睡時父母比較不容易觀察寶寶的呼吸狀況，必須格外費心。
(三)、側(cè)睡
側(cè)睡自然會分成右側(cè)睡或左側(cè)睡。一般如果要讓寶寶側(cè)睡，多半建議要均衡地左、右側(cè)輪流睡。
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