懷孕后由于子宮漸漸的變大,往前壓迫到膀胱,膀胱的內(nèi)容量愈來愈小,所以當尿液積到某一程度時,便有尿意感以致于勤跑洗手間,可是卻僅涓涓細流,不像以前澎湃.同樣的情形也發(fā)生在大腸,大腸一被刺激,就有便意感.這種情形會持續(xù)3個月,當超過3個月后,骨盆腔便容不下漲大的子宮,子宮往上升到腹腔內(nèi),對于膀胱,大腸的壓迫逐漸消失,頻尿及便意感也將同時緩解.
由于懷孕后,在神經(jīng)體液作用的影響下,輸尿管腔擴張,蠕動力降低,加上增大的子宮壓迫輸尿管,以致輸尿管,腎盂等呈擴張狀態(tài),尿液排流不暢,膀胱內(nèi)尿液潴留,故容易發(fā)生泌尿道上行性感染.此時就會出現(xiàn)尿頻,尿急和尿痛等癥狀.因此,孕婦要注意預(yù)防泌尿道感染的發(fā)生,平時要多飲開水,使尿量增加,每日要換洗內(nèi)褲,用溫開水清洗外陰部,至少1-2次.
孕婦尿頻怎么辦?
1.常做縮肛運動
這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習，這有助于預(yù)防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。并弓起背，持續(xù)幾秒鐘后放松。但要量力而行。
2.適量補充水分
準媽媽要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細菌感染。
3.及時就醫(yī)
若于解尿時有疼痛感，或尿急得無法忍受時，很有可能是因為膀胱發(fā)炎或感染細菌，此時一定要趕緊就醫(yī)。若治療不及時、不徹底，?？墒共∏榧又鼗蛟斐蛇w延不愈，影響母親和胎兒的健康。
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