“每天測(cè)排卵、每月算經(jīng)期，就怕不中?！?6歲的楊靜向我們描述了她近半年的備孕生活，甚至拿出她的私人珍藏------“備孕日志”。可卻怎么也懷不上……單獨(dú)二孩政策實(shí)施后，像楊靜這樣的高齡孕媽不少，備孕成了她們生活中最重要的事。
1.積極預(yù)防防妊娠并發(fā)癥
由于高齡孕媽尤其容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥，因此對(duì)于糖鹽的攝入、脂肪的攝入，都必須要適當(dāng)?shù)氖秤?，合理分配飲食，盡量把寶寶的體重在6~7斤的范圍里。并且孕期也需要更為細(xì)致的保健，積極的避免妊娠并發(fā)癥發(fā)生，建議在孕前和產(chǎn)前可適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，合理的攝入營(yíng)養(yǎng)，控制體重，必須要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，并且盡量爭(zhēng)取自然分娩。
并且高齡孕媽必須要進(jìn)行產(chǎn)前診斷以及B超排畸，若做試管嬰兒的需在子宮內(nèi)種植之前先進(jìn)行種植前的遺傳學(xué)診斷，當(dāng)正常受孕成功后，可以在孕7~9周的時(shí)候，取出絨毛進(jìn)行檢查，或者是在孕15~18周的時(shí)候，進(jìn)行羊膜穿刺的檢查，也或者可以再孕24~28周時(shí)，進(jìn)行臍帶穿刺的檢查。
2、流產(chǎn)時(shí)不可盲目的保胎
對(duì)于高齡孕媽來講，若在早孕期的時(shí)候發(fā)生自然流產(chǎn)現(xiàn)象的時(shí)候，建議不要進(jìn)行保胎措施，不然的話很容易會(huì)把本該淘汰掉的胚胎保留下來，如果只是僅僅有點(diǎn)不太聰明或者是不太健康還不要緊，最怕的就是那些在產(chǎn)前無法診斷出的智力低下、先天性失明以及聾啞等有缺陷的胎兒。
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