事實上，碳酸飲料中也含有像咖啡、紅茶中含有的咖啡因，只是含量較咖啡、紅茶相比低了很多，因此往往被忽略?？Х纫驅θ梭w的影響是眾所周知的，而且它還會致使子宮收縮，容易造成孕婦意外流產。所以說孕婦是不能喝碳酸飲料的。
孕婦不能喝碳酸飲料的原因有：
1、碳酸飲料中的糖分
碳酸飲料中最大的問題就是過度使用砂糖。碳酸飲料的爽快感往往使人們低估了碳酸飲料中的糖分含量。孕婦如果喝少量的當然沒問題，但如果每天都喝，甚至大量喝的話就會造成每天的糖分攝取量超標。
2、碳酸飲料中的磷酸
碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。因為人體對各種元素都是有要求的，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。
從體內排出的磷酸越多，那么排出的鈣也就越多。血液中的鈣被過量的排出，那么身體就會自動的將骨骼中的鈣輸?shù)窖褐?，最終就會造成骨骼疏松。由于孕婦在懷孕期間本省就容易缺鈣，而鈣又是對胎兒不可缺少的成分，所以也應該盡量少喝碳酸飲料。
3、碳酸飲料中的咖啡因
事實上，碳酸飲料中也含有像咖啡、紅茶中含有的咖啡因，只是含量較咖啡、紅茶相比低了很多，因此往往被忽略。咖啡因對人體的影響是眾所周知的，而且它還會致使子宮收縮。
4、碳酸飲料中的碳酸氫鈉
檸檬酸中加入碳酸氫鈉就會形成碳酸氣，以至于最后形成碳酸水。這個不是禁止孕婦食用，但是這其中含有鹽分，如果孕婦攝入過量的鹽分，就會增加胃的負擔，還會造成腳的浮腫。
日常中準媽媽該如何減少咖啡因的攝??？
1、茶或咖啡不要泡太久，因為越濃的咖啡和茶或巧克力，所含的咖啡因就越多
2、盡量以牛奶、果汁、開水來取代茶、咖啡
3、在購買飲料前注意看標示，若飲料含有咖啡因則不要喝
4、嘗試喝不含咖啡因的花草茶，或用水煮低咖啡因的咖啡，以盡量降低咖啡因的攝取量
假如真的非喝咖啡不可，將咖啡的濃度減半，并減少喝的次數(shù)，漸漸地濃度越來越低、次數(shù)越來越少，直到完全不喝為止
通過以上的介紹，相信不少準媽媽都明白了孕期間是最好不要喝含有咖啡因的物質。雖然說偶爾喝一下是沒有很大影響的，但是，為了寶寶，各位準媽媽還是要多多注意。另外，在此要特別一提的是，準媽媽絕對不可以喝綠茶，綠茶里有著物質會對胎兒產生很大的影響。
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