補充蛋白質
蛋白質是抗體的重要組成成分,攝入量不足會導致抵抗力下降。人工流產后半個月內,蛋白質每日攝入量約100~150克,所以可以多吃雞肉、瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品。
補充水分
人工流產手術后,由于身體虛弱,容易出汗。所以應該少量多次地補充水分,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1,維生素B2,所以應該多吃新鮮蔬果,這也利于防止便秘。
限制脂肪攝入量
在正常飲食的基礎上,應該適當限制脂肪攝入量,手術后一星期內脂肪應控制在每天80克左右,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品都會刺激性器官充血,增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.