腦梗塞患者食物上選擇，多吃蔬菜和水果，喝紅茶和綠茶，少吃動物脂肪，補充維生素c和維生素e，要注意節(jié)制飲食，做到有規(guī)律、有限度、有范圍。祖國醫(yī)學認為，飲食氣辛竄而辣者，可助火散氣;氣重而甘者多助濕生痰，進而導致臟腑功能失調，而誘發(fā)腦血管病。故應注意節(jié)制飲食，做到定時定量，不要吃得太飽和過咸，少吃肥肉、辣椒、生蔥、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鮮水果和蔬菜。
限制鹽攝入量，鹽攝入量較高的地區(qū)，高血壓患病率也高。臨床試驗表明，限制高血壓病人的鹽攝入量，可明顯降低一部分人的血壓。據(jù)who資料，人群中每日食鹽平均減少 5g，則舒張壓平均下降0.532kpa(4mmhg)，在限鹽的同時增加膳食鉀的量，降低鈉/鉀比值，使<2～3，食鹽每日以3～5g為宜
(1)以素食為主，宜多食豆類及其制品，不僅蛋白質含量多且質量高。豆油中不飽和脂肪酸多，還含有卵磷脂，有利于膽固醇的運轉。
(2)少量多餐，以易于消化和清淡的食物為主，且以早、中餐為主，避免晚餐過飽。
(3)適量飲用茶水，可以利尿，且其中茶堿鞣酸可以吸附脂肪及具收斂作用，減少脂肪的收。
(4)以豆類或含硫氨基酸高的蛋白質為主，使其占總熱量約15%左右，以降低血壓和減少腦卒中發(fā)生的機會。
(5)蔬菜、水果是維生素、無機鹽和纖維素不的良好來源，還有利于降低體重。
(6)腦栓塞患者應適當運動保持情緒平穩(wěn)、心情愉快。（實習編輯：張麗）
01:56
01:21
22:38
03:46
01:26
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號