最近身邊的朋友都開始嘗試一種新型的減肥方法——“輕斷食”排毒減肥法，據(jù)說能在短時間內(nèi)快速排毒瘦身，并且對身體沒有任何傷害。為此，小編特地去研究了一下這個風(fēng)靡減“減肥界”的輕斷食排毒減肥法，真的像網(wǎng)上說的那么神奇?

輕斷食也叫間歇性斷食，簡單來說就是將每天進(jìn)食的時間規(guī)定在某個時間段內(nèi)，這個斷食期可能短至15個小時也可能長至48小時，甚至更久。盤龍云海表示，這一小小的舉動可以給身體帶來很多好處。

1、激活細(xì)胞，增強免疫

生機輕斷食可以激活人體免疫機能，排出免疫抑制物，使免疫細(xì)胞代謝活躍，吞噬能力增強，機體老化的組織蛋白質(zhì)得以代謝更新，從而使人的整體機能增強。

2、喚醒活力，重塑肌底

肌膚因缺血缺養(yǎng)而生皺紋，血流不暢，瘀血積聚而生色斑，毒素過多而生暗瘡粉刺，故血旺身強，血到皺平，血通斑退，血行皮滑，血凈痘祛，生機輕斷食可凈化血液、排除毒素，令肌膚年輕靚麗。

3、中和酸堿，改善平衡

雜糧食物偏堿性，可中和人體酸性環(huán)境，緩解疲勞，增加體能。

4、肌肉重塑，健美身材

輕斷食能減少熱量的攝入，讓身體盡快需要消耗蛋白質(zhì)，重塑肌肉。在斷食期之后，需及時補充一些高蛋白食物。研究表明，“輕斷食”能使皮膚細(xì)胞更有彈性，緩和氧化應(yīng)激帶來的傷害，使皮膚更加光滑緊致;促進(jìn)脂肪燃燒，收緊肌肉，加快新陳代謝;增強認(rèn)知功能，促進(jìn)新的腦細(xì)胞生成，活躍情緒;降低壞膽固醇和甘油三酯，并改善血壓，減少心臟病風(fēng)險;提高胰島素敏感性，穩(wěn)固血糖，預(yù)防2型糖尿病;改善脂肪肝，使腸胃更舒適等。

實際上，輕斷食僅僅是為大家打開排毒減肥的第一道大門，想要體內(nèi)的毒素安全徹底的排出還需——排毒養(yǎng)顏膠囊。排毒養(yǎng)顏膠囊是專門為排毒設(shè)計的處方，它所針對的是管道不通、毒存體內(nèi)的病理狀態(tài)。因為毒是造成疾病與衰老的重要因素，管道不通則可致毒存體內(nèi)，毒存體內(nèi)可導(dǎo)致人體氣機逆亂、氣血失和、臟腑功能失調(diào)。

盤龍云海在其排毒產(chǎn)品處方中加進(jìn)了增加腸胃動力的白術(shù)和主升清降濁的荷葉，意在使清陽之氣上升，讓人氣色光彩，同時增加腸胃動力，恢復(fù)人體腸胃運化功能，更能讓廣大愛美女性在排毒的同時，解決痘痘、痤瘡、色斑等皮膚問題，讓你的身體和皮膚保持最年輕的狀態(tài)!