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　　四十歲女人的保養(yǎng)保養(yǎng)是女人一生都要做的事情，但是在生活中，很多女人到了四十歲左右就不重視保養(yǎng)，覺得接受自然衰老是很正常的事情，其實這樣不好的，保養(yǎng)是一輩子的事情。

　　保養(yǎng)是女人一生都要做的事情，但是在生活中，很多女人到了四十歲左右就不重視保養(yǎng)，覺得接受自然衰老是很正常的事情，其實這樣也不好的，保養(yǎng)是一輩子的事情不是和年齡有關系的，今天丹七君就給大家介紹下四十歲女人保養(yǎng)得知識。

　　1、洗臉

　　不論你的皮膚是油性、干性或中性，洗臉只有一個原則，就是一定要輕柔。因為如果你用力搓、磨，會把皮下組織拉松，「你每多一次用力洗臉，就把臉多摧老一步，」選擇溫和的美容產品。粗硬、刺激性強的洗臉用品、收斂化妝水與磨砂膏都會傷害皮膚。平時話，在洗臉的時候組號是用溫水洗臉們這樣對皮膚的傷害比較小。

　　因為毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30歲以后會放大，使用溫和的肌膚調理化妝水，可以關住毛孔45分鐘，便于化妝上粉底去。把化妝棉浸濕后擠掉水，沾上調理化妝水，以向上打圈圈方式拍到臉上。

　　2、洗澡

　　身體的皮膚老化得比脖子以上緩慢，因為較少曬太陽所致。不過大體說來，身體皮膚中年后會變得比較薄、干、粗糙，有些人甚而皮膚干到發(fā)癢。臉頰、脖子與手膀也難以控制地變得松軟下垂，這跟老化失去水份、彈性，以及地心引力有關。不過經歷劇烈減肥的人，會松弛得更厲害，所以減肥應持之以恒、循序漸進。加速把老化堆積的暗沉皮膚角質擦除，可促使皮膚看來較年輕。名模特兒，也是《30歲以后的天然健康與美容六周計劃》作者伊莉莎白馬蒂建議大家用絲瓜絡來擦澡，便宜又天然健康，這個風行歐洲的洗澡方法，其實就是臺灣人所用的絲瓜布。

　　程序是：用絲瓜布從身體下端往上端揉搓到心臟部位。在揉擦手腳四肢時要用力，在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時，要用打圈圈的方式。不久你就會發(fā)現(xiàn)血液循環(huán)變好、皮膚較有彈性、有光澤、滑潤?！冈皆缃探o你的孩子這樣洗澡越好」。

　　3、保濕

　　不管廣告怎么說，你都得先認清，保濕品不會在皮膚上增加濕度，它只是幫你在沐浴后，把水份保存在臉上身體上，因而填平皺紋的溝槽，使皮膚看起來平滑。沐浴過后不需用毛巾把全身擦得徹底干，輕拭一下，留下微潮就好了，然后擦保濕品，鎖住細胞內的水份，每天有兩次保濕，至于用什么牌子并不那么重要。保濕品你可以用水楊酸(AHA)，促使曬傷的皮膚細胞更新，使肌理平滑結實，最好跟皮膚科醫(yī)生討論適合你用的劑量。你也可以選擇不會阻塞毛孔的乳液。但要注意酸堿值(PH)，尤其是過敏性皮膚，要選擇接近皮膚弱酸的特性，酸堿值應在4.5～5.5之間。有些產品標示它是「酸堿平衡(PH-balanced)」是看不出意義的，因為可能意指酸堿平衡的酸(這是好的)，也可能意指酸堿平衡的堿(這是不好的)。

　　4、好好睡一覺

　　睡眠是最好的美容藥，每天都要保持有一個安穩(wěn)而又充足的睡眠，第二天的皮膚狀態(tài)才會好。

　　5、防曬

　　如果要是想讓皮膚看起來很年輕，防曬是一個很重要的工作，生活中不管是去哪里，只要外出舉要注意防曬。避免子太陽喜愛暴曬。

　　簡單方法，就是擦兼具防曬功效的保濕品。確定防曬系數(shù)15以上。

　　以上就是丹七君給大家介紹的四十歲女人保養(yǎng)得的知識，相信大家看完之后對于保養(yǎng)的工作也是有了很大的了解了吧，其實不管年輕還是年老都是要去保養(yǎng)的，這樣對自己也是一個很好的交代，而且追求美麗是每一個女人的心聲。