一、適度發(fā)怒
適當(dāng)發(fā)怒有益身心健康。女性發(fā)怒可更好做出決定。憤怒可使腦部釋放更少的皮質(zhì)醇。
二、偶爾做個(gè)懶女人
室內(nèi)過度消毒其實(shí)對(duì)身心非常不利,不妨偶爾懶一下,如不疊被子降低患哮喘風(fēng)險(xiǎn)。
三、喝杯啤酒
女性喝啤酒其實(shí)比紅酒更有益心臟健康。啤酒中的硅還能強(qiáng)健骨骼。建議喝一杯麥芽與啤酒花含量高的啤酒。
四、適當(dāng)上網(wǎng)
上網(wǎng)可有效激活大腦復(fù)雜推理區(qū)域。此外上網(wǎng)還能提升女性的決策能力。
五、嚼口香糖
嚼口香糖能提升短時(shí)與長(zhǎng)時(shí)記憶。此外還有助于減肥,因?yàn)轭l繁咀嚼能預(yù)防飲食過量。
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