人體腎好不好可不是由你說了算，腎虛的表現(xiàn)有很多，但是絕大多數(shù)人都到了影響正常生理功能時才會發(fā)現(xiàn)。雖說亡羊補牢為時未晚，但是防微杜漸才是王道!健康腎臟標準體現(xiàn)在以下9個方面，快對照一下，看你是否有一個強壯的腎吧!
腎臟好比是身體的“凈水機”，每天過濾和清潔200升血液，把有用的東西留在血液中，讓代謝的廢物排出體外。同時，腎臟也被稱為“工廠”，它生產(chǎn)了很多與人體內(nèi)分泌、代謝有關的激素，幫助調(diào)節(jié)血壓、維持骨骼功能、生成紅細胞。別看腎臟功能強大，卻是一個脆弱的器官。調(diào)查顯示，我國慢性腎病的發(fā)病率逐年上升，城市中每10人就有一例，因此，我們應該時刻關注腎臟健康，留意它發(fā)出的“維修”信號。
中醫(yī)認為，腎為先天之本，是藏精之臟，主管人體生長發(fā)育、生殖繁衍等生理功能，范圍和含義相對較廣，我們經(jīng)常聽到的“腎虛”就屬于中醫(yī)概念。西醫(yī)的腎臟概念是指位于脊柱兩側(cè)，一對蠶豆狀、拳頭大小的器官。正因為概念不同，腎臟健康的標準也不同。從中醫(yī)角度說，以下5個標準能說明你的腎臟還算健康。
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