無(wú)論是健康頻道還是保健社區(qū)，都會(huì)說(shuō)尿憋久了嚴(yán)重會(huì)傷腎。于是就有網(wǎng)友來(lái)詢問(wèn)君：這個(gè)尿憋時(shí)間長(zhǎng)了，尿液會(huì)不會(huì)回流到腎里?所以才會(huì)有憋尿傷腎的說(shuō)法呀。
其實(shí)怎么說(shuō)好呢?每次急的上廁所的時(shí)候，因?yàn)榭游换蛘呤稚喜环矫?，總?huì)有憋尿的現(xiàn)象在。那么如果要問(wèn)我們憋的尿到底去哪里了，這還得從尿液的形成開(kāi)始說(shuō)起。
尿液是什么形成的呢?這主要是血液流經(jīng)腎小球的時(shí)候，然后你血液中的尿酸、尿素、水、無(wú)機(jī)鹽和葡萄糖等物質(zhì)通過(guò)腎小球的過(guò)濾作用，過(guò)濾到腎小囊中，形成原尿。當(dāng)尿液流經(jīng)腎小管時(shí)，原尿中對(duì)人體有用的全部葡萄糖、大部分水和部分無(wú)機(jī)鹽，被腎小管重新吸收，回到腎小管周圍毛細(xì)血管的血液里。原尿經(jīng)過(guò)腎小管的重吸收作用，剩下的水和無(wú)機(jī)鹽、尿素和尿酸等就形成了尿液。
簡(jiǎn)單一句話，就是你喝進(jìn)去的東西，通過(guò)消化排毒排出來(lái)了，經(jīng)過(guò)腎小管被重吸收了，剩下那部分就尿液。
那么尿液是怎么正常排出來(lái)的呢?它這個(gè)也是有步驟的。君簡(jiǎn)單用自己的話來(lái)說(shuō)，就打比方你膀胱就是上下接口的水球，往里面不停的放水，那肯定就會(huì)爆炸的，這時(shí)候達(dá)到一個(gè)水量，膀胱就會(huì)發(fā)出一種刺激，提醒大腦，你應(yīng)該放水了，這時(shí)候大腦接受到這種命令，就開(kāi)始往下放水排尿，這比喻成水球的膀胱就恢復(fù)原樣了。
那么你不放水怎么辦，不對(duì)，是你憋住尿怎么辦，會(huì)不會(huì)回流到腎里?
其實(shí)正常情況下面，你膀胱里面有一個(gè)“活瓣”這個(gè)就是來(lái)阻止這尿液回到腎里。簡(jiǎn)單的說(shuō)，它就是比喻成上下借口水球的膀胱上借口的開(kāi)關(guān)，它關(guān)好了就不會(huì)回流到腎中。
但是也有特殊情況是不是，如果“活瓣”沒(méi)有關(guān)好怎么辦，那尿液是不是回流到腎中呢?正常人每次排尿能夠都把膀胱里的尿液完全排除干凈，而有些病人例如前列腺增生癥、尿道狹窄，他們膀胱內(nèi)尿液不能完全排出，長(zhǎng)期留有大量殘余尿液，導(dǎo)致膀胱內(nèi)壓增高，壓力超過(guò)膀胱輸尿管連接部“活瓣”的抗反流作用，導(dǎo)致反流，同時(shí)長(zhǎng)期擴(kuò)張的膀胱也會(huì)導(dǎo)致“活瓣”抗反流作用減弱。
所以憋尿始終是不好的，如果有尿意，我們廁所約一波吧!
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