最近，張某回到家中之后，妻子每天都會為他進(jìn)行按摩，看到丈夫這么辛苦，妻子就自己直接上手為丈夫按摩了，近幾天，張某覺得自己的右肩膀疼痛，胳膊抬起來都費(fèi)勁，醫(yī)生的診斷說，這是由于按摩不當(dāng)導(dǎo)致的肩膀半脫位。

　　丈夫每天久坐妻子為他按摩

　　13日，張某從醫(yī)院中醫(yī)科走了出來，經(jīng)過醫(yī)生的推拿和治療，他的肩膀明顯有好轉(zhuǎn)。

　　他左手扶著自己的右肩膀，對身旁的妻子孫某說，“媳婦啊，你別上火，沒事，你給我按摩是為了我好，我都懂，我現(xiàn)在胳膊也不太疼，你也別太難過?！甭犕暾煞虻陌参?，孫某點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　今年5月份，張某和孫某兩人在相處兩年之后，結(jié)婚了。

　　由于張某是IT行業(yè)的，每天坐著的時(shí)間都非常久，妻子心疼他，特意買了一個(gè)按摩墊，讓丈夫每天能享受一下。丈夫的工作越來越忙，按摩墊也就慢慢的不用了，而為了能讓張某緩解疲勞，每天孫某都堅(jiān)持為他按摩。

　　妻子按摩力氣太大丈夫住院

　　“我是學(xué)設(shè)計(jì)的，哪會按摩啊，我也是照葫蘆畫瓢，就是瞎按?！睂O某說，每次她都會給丈夫捏肩膀、脖子，敲后背，有時(shí)候老公還吵著要大點(diǎn)力，她就用力地捏，每次堅(jiān)持大約20分鐘，每次按完后，丈夫都會出一身大汗，并說很舒服，而自己看著丈夫享受的樣子，雖然很累，但是也挺滿足。

　　張某說，自己確實(shí)比較喜歡大點(diǎn)力氣的按摩，但晚上，媳婦按摩完他的肩膀，他就覺得很疼，當(dāng)時(shí)他也沒注意，以為睡了一覺之后就沒事了，但沒想到睡醒之后，胳膊連抬起來都費(fèi)勁，挺過了12日，13日自己實(shí)在挺不了了，這才去的醫(yī)院。

　　而醫(yī)生的診斷，也是讓夫妻倆嚇一跳，竟然是肩膀半脫位，患病的原因是媳婦按摩的時(shí)候力氣太大。

　　頸椎、腰部不能用力按摩

　　醫(yī)院中醫(yī)科主任介紹，像張某的這種情況，在按摩時(shí)經(jīng)常會發(fā)生，就是因?yàn)榘茨φ邲]有經(jīng)過正規(guī)的培訓(xùn)，該用勁的地方不用勁，不該用勁的地方使勁用力，每周她都會接診到類似的病人。

　　“按摩是能給人解乏，但如果按摩者胡亂按摩的話，最嚴(yán)重的會導(dǎo)致受按摩的人癱瘓?！贬t(yī)生說，對于頸椎、腰部等重要部位，千萬不能用力按摩，如果按摩不慎的話，會加重癥狀，所以如果沒有學(xué)過按摩，要給家人按摩解乏的話，輕輕地敲打、捏按就行。

　　醫(yī)生提醒，現(xiàn)在按摩非常流行，如果市民是在外享受按摩服務(wù)，一定要注意按摩從業(yè)者是否動(dòng)針、開中藥等行為，一旦按摩店涉及到中醫(yī)診療的話，就屬于超范圍經(jīng)營。

　　按摩越痛越好?按摩時(shí)要注意什么

　　按摩強(qiáng)身健體祛百病，很多人都喜歡按摩。在按摩時(shí)，人們往往以自我感覺作為衡量效果的標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為按摩越痛效果越好?！鞍茨υ酵丛胶谩?，真的是這樣嗎?中醫(yī)認(rèn)為，這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知觀念。

　　按摩強(qiáng)身祛百病 按摩越痛越好嗎

　　按摩療法作為一種外力調(diào)理身體和治療疾病，最基本的要求有四個(gè)，即均勻、柔和、有力、持續(xù)。其中柔和是非常重要的，這也是按摩與不柔和、不為人體所適應(yīng)及接受的“外來暴力”的區(qū)別所在。因此，按摩并不是越痛越好。另外，一味強(qiáng)調(diào)手法的力度，非但起不到治療作用，反會加重病情。

　　按摩推拿不當(dāng) 影響健康

　　人的很多重要器官，例如心臟、肝臟、眼睛、腎臟等，在腳上都有相對應(yīng)的反射區(qū)。正是因?yàn)槟_底上的反射區(qū)對應(yīng)一些重要的器官，因此有經(jīng)驗(yàn)的推拿師是可以通過觀察、觸摸這些區(qū)域，來掌握這些器官近期是否有不適，在推拿按摩過程中，就會有意識地通過正確的推拿手法加以改善。相反的，如果在推拿時(shí)力度手法掌握不當(dāng)，還可能影響到相應(yīng)器官的健康。

　　那么，按摩的注意事項(xiàng)又是怎樣的呢?

　　按摩方向應(yīng)同肌肉走向一致：沿肌肉生長方向，輕緩地，有韻律地耐心進(jìn)行，皺紋同肌肉走向是呈直角的，手與皺紋呈直角運(yùn)動(dòng)，也就是順著肌肉的走向。如果皺紋是橫向的，就豎著按摩;皺紋是縱向的，就橫著按摩。

　　按摩使用的手指：按摩時(shí)以中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈，輕到再輕就無法觸摸的程度，手指移動(dòng)要有韻律感，切忌過分摩擦表皮。

　　按摩的時(shí)間不宜過長，一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開時(shí)按摩效果最好，所以最好在洗澡或潔面后按摩。此外，用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。

　　中醫(yī)按摩要找準(zhǔn)穴位，才會管用哦。

　　哪些情況不能按摩

　　流感、乙腦、腦膜炎、白喉、痢疾以及其它急性傳染病的病人。

　　急性炎癥的病人，如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等。

　　某些慢性炎癥如四肢關(guān)節(jié)結(jié)核、脊椎結(jié)核、骨髓炎。

　　有嚴(yán)重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人。

　　惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。

　　血小板減少性紫癜或過敏性紫癜的病人。

　　大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮炎的病人。

　　按摩也有禁忌癥 10類人不適合做按摩

　　骨傷推拿按摩10大禁忌癥

　　1.診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓癥狀的病人。

　　2.急性軟組織損傷且局部腫脹嚴(yán)重的患者。

　　3.可疑或已經(jīng)明確診斷有骨關(guān)節(jié)或軟組織腫瘤的患者。

　　4.骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者。

　　5.有嚴(yán)重心、腦、肺疾患的患者。

　　6.有出血傾向的血液病患者。

　　7.局部有皮膚破損或皮膚病的患者。

　　8.妊娠3個(gè)月以上的孕婦。

　　9.有精神疾病且又不能和醫(yī)者合作的患者。

　　10.各種肘關(guān)節(jié)疾病以及腰椎間盤突出癥急性期亦不宜按摩。

　　按摩手法過重容易造成損傷

　　頸、肩、腰椎病是骨科常見的疾病，目前以保守治療為主，推拿、按摩、針灸等都可以治療疾病，正確的按摩可以緩解局部肌肉痙攣、改善局部血液淋巴循環(huán)，并且增加頸椎穩(wěn)定性，很多患者選擇按摩療法，但是盲目治療是有害的，按摩時(shí)要注意控制按摩的力度。

　　醫(yī)院關(guān)節(jié)創(chuàng)傷外科副主任醫(yī)師介紹說，按摩的手法過重，或者是在同一個(gè)部位反復(fù)使用，很容易造成相應(yīng)肌肉組織的損傷，嚴(yán)重時(shí)可加重炎癥反應(yīng)，最終導(dǎo)致頸椎病的癥狀加重，按摩不當(dāng)?shù)幕颊呓?jīng)常在次日晨起出現(xiàn)頸痛加重、活動(dòng)受限加重。扳法必須要謹(jǐn)慎使用，有一些專業(yè)水平不高的醫(yī)者，對頸椎病按摩治療的禁忌癥掌握不清，盲目治療可能造成患者高位截癱甚至死亡，另外，椎動(dòng)脈型頸椎病患者錯(cuò)誤地使用扳法可能導(dǎo)致患者當(dāng)場暈厥。

　　在按摩治療頸椎病之前，必須注意患者是否有其他的合并癥，如骨質(zhì)疏松患者應(yīng)該禁止使用扳法，合并頸椎骨折、骨結(jié)核、骨腫瘤等疾病的患者，絕對禁止推拿或者按摩治療，如果合并高血壓、嚴(yán)重心腦血管疾病，一定要注意治療的手法操作力度不要過重。

　　按摩療法適用于哪些人?

　　按摩療法已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于內(nèi)科、婦科、外科、兒科和骨傷科的臨床治療和保健，具有廣泛的適應(yīng)性，其適應(yīng)癥主要體現(xiàn)在以下幾方面：

　　1.各種疼痛性疾病。疼痛是運(yùn)用按摩進(jìn)行治療的最常見的癥狀之一，包括各種急性損傷、慢性勞損所致的疼痛以及人體各部軟組織、骨關(guān)節(jié)等慢性病癥引起的疼痛，如落枕、肩周炎、網(wǎng)球肘、急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等;神經(jīng)性疼痛，如坐骨神經(jīng)痛、肋間神經(jīng)痛、梨狀肌綜合癥等;外科手術(shù)后引起的疼痛，如傷口疼痛、瘢痕疼痛和麻醉引起的腰痛等。

　　2.各種炎癥性疾病。按摩對各種急慢性炎癥性疼痛有較明顯的療效，被廣泛運(yùn)用于治療氣管炎、肺炎、急慢性膽囊炎、胃炎、腸炎、關(guān)節(jié)炎和心肌炎等炎癥性疾病的治療和保健。

　　3.內(nèi)分泌紊亂性疾病。單純性肥胖癥和糖尿病是兩種常見的內(nèi)分泌功能紊亂性疾病。近年來，越來越多的人運(yùn)用按摩治療單純性肥胖癥和糖尿病，取得了較為滿意的效果，但大多治療周期偏長，療效較慢。

　　4.婦兒科疾病。按摩對慢性盆腔炎、乳腺增生、子宮肌瘤、小兒泄瀉、小兒斜頸、小兒遺尿、小兒哮喘、小兒營養(yǎng)不良等病癥都有一定的治療作用，尤其對兒科疾病的治療方便快捷、經(jīng)濟(jì)實(shí)用，深受人們的歡迎。

　　5.其他類疾病。按摩還被廣泛運(yùn)用于中老年保健、美容、減肥、運(yùn)動(dòng)損傷等方面，對近視眼、鼻炎、耳鳴、暴聾等五官科病癥也有較好的療效。

　　結(jié)語：其實(shí)很多人都會喜歡在家夫妻倆互相按摩，以為只要模仿一下外面那些按摩師的按摩方法就可以自己按摩了，其實(shí)這是存在很大的健康風(fēng)險(xiǎn)的，因此大家在平時(shí)千萬別自己在家按摩，盡量去正規(guī)的地方。