誤解一：洗臉次數(shù)增加可以清除痤瘡
事實 污垢不會引起臉部色斑。與商業(yè)宣傳相反，毛孔不會被表面的污物堵塞。皮膚深部的毛囊壁堵塞才是痤瘡的發(fā)病原因。過度清洗不僅不能防止痤瘡發(fā)生，相反還會導(dǎo)致毛囊口堵塞。使用毛巾擦洗還會使毛孔發(fā)炎。最好的方法是用雙手輕輕清洗，而且一天只洗兩次。
誤解二：壓力大導(dǎo)致痤瘡
事實 壓力大會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，因而理論上可能會引起痤瘡。事實上，壓力并不是痤瘡的主要發(fā)病原因。某些精神科藥物可能會導(dǎo)致痤瘡，但是壓力本身不會引起痤瘡。與其擔心壓力引起痤瘡，不如多花時間研究怎么治療痤瘡。
誤解三：手淫或性生活導(dǎo)致痤瘡
事實 這種誤解源于17世紀，是為了勸阻年輕人手淫，事實上這并沒有什么科學依據(jù)。痤瘡的發(fā)病與雄激素水平相關(guān)。高雄激素可能會增加性行為的動力。因此，不是性行為本身加重痤瘡，而是引起性行為增加的雄激素引起痤瘡。
誤解四：日曬可以治療痤瘡
事實 短時間內(nèi)，日曬可以曬紅皮膚，遮蓋痤瘡引起的紅斑。事實上，日曬斑只是皮膚損傷。治療痤瘡的同時，保護現(xiàn)有的皮膚非常重要。日曬可能會激惹皮膚，加重痤瘡。人們發(fā)現(xiàn)，日曬后皮膚會出現(xiàn)脫皮，短期內(nèi)痤瘡看上去好轉(zhuǎn)，長期下去只會加重痤瘡。陽光并不是一無是處，日曬可以幫助我們的皮膚合成維他命D。痤瘡好發(fā)部位應(yīng)限制日曬，但偶爾曬曬太陽是沒有問題的。
誤解五：飲食與痤瘡有關(guān)
事實 目前沒有證據(jù)表明痤瘡與飲食有關(guān)。的確，某些過著原始生活的土著居民完全不長痤瘡，這與現(xiàn)代社會痤瘡廣泛流行形成了鮮明的對比。這是否與飲食習慣不同相關(guān)呢？這的確值得思考，值得進一步研究。然而，即使痤瘡與飲食有關(guān)，我們也不可能恢復(fù)我們祖先的飲食習慣。
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